الجميع يريد أن يعرف "ماذا تعني أحلامي؟".

نحن جميعاً مفتونون بالأحلام وفهمها، فالحلم عالم غريب وغامض ونحن مازلنا نحاول فهمه حتى اليوم، ولذلك جلبنا لكِ من مجلة "سيكولوجي توداي" أجوبة مهمة على أسئلة شائعة عن الأحلام:

 لماذا نحلم؟

الحلم هو أحد أسرار الحياة التي لا تزال غامضة، ولكن هذا لم يمنعنا من تكوين العديد من النظريات حول هذا الأمر، أهمها أن الأحلام:

طريقة لمعالجة الذاكرة والتعلم، ونقل الذكريات من المدى القصير إلى التخزين على المدى الطويل، وإعطاء الدماغ لائحة نظيفة قبل الاستيقاظ للعمل في يوم جديد.

طريقة للحفاظ على التوازن العاطفي، من خلال العمل على معالجة الأفكار المعقدة والمزعجة والعواطف والخبرات.

حالة مختلفة من الوعي توحد الماضي والحاضر والمستقبل لمعالجة المعلومات من الماضي والحاضر والاستعداد للمستقبل.

ما هو الحلم؟ وهل نحن جميعاً نحلم؟

ببساطة، الحلم هو عبارة عن مجموعة من الصور، والانطباعات، والأحداث، والعواطف التي نختبرها أثناء النوم. وأحياناً تتضمن الأحلام قصصاً حقيقية حافلة بالمؤامرات والشخصيات التي يمكن أن تشبه أفلام هوليوود.

لماذا لا أتذكر أحلامي؟

هناك عدد من التفسيرات المحتملة لهذا، وتشير الدراسات إلى أن تذكر الحلم قد يكون مرتبطاً بأنماط النشاط في الدماغ، أو قد يكون السبب هو تأثر قدرتنا على تذكر أحلامنا بأنماط التعلق بالشخصية وهي الطريقة التي نميل إلى تشكيل روابط مع الآخرين في حياتنا من خلالها، أو التغيرات الهرمونية التي نمر بها ليلاً والتي قد تؤثر على قدرتنا على تذكر أحلامنا.

هل هناك أنواع مختلفة من الأحلام؟

الأحلام مختلفة؛ لأنها تتأثر بالحالم الذي يمتلك الخبرة الإنسانية المختلفة عن غيره، فأحلامنا تشمل مجموعة مذهلة من العواطف والأحداث، وقد تكون غريبة تماماً في بعض الأحيان، وفي البعض الآخر مضحكة أو مخيفة أو حزينة أو سعيدة.

ما هي الأحلام الأكثر شيوعاً؟

تختلف الأحلام في بعض التفاصيل أحياناً أو في السياق العام، ولكن هناك بعض المواضيع الراسخة التي يختبرها العديد من الحالمين عبر الأعمار والثقافات، والتي تشمل:

أحلام المدرسة وأهمها (الدراسة، وأخذ الاختبارات)

التعرض للمطاردة

الأحلام الجنسية

السقوط

التأخر على موعد ما

الطيران

التعرض للاعتداء الجسدي

الحلم بشخص ميت وكأنه على قيد الحياة، أو شخص على قيد الحياة وكأنه ميت.