قال مصطفى أكشن، مدرب اللياقة البدنية إنه يمكن الوصول لشكل جسم رياضي ومتناسق عن طريق التمارين فقط، دون الاعتماد على الأدوية بشكل أساسي، موضحًا أن دوره ضبط قوام الجسم بعد عمليات التجميل مثل الشفط والتنحيف؛ لأن الشخص يعود بعد العملية إلى ممارسة العادات اليومية الخاطئة في طريقة أكله وحياته اليومية.

وأضاف في لقاء خاص مع "فوشيا" أنه تعامل مع العديد من الفنانات ولكن أكثر فنانة أرهقته في التمارين والطلبات هي النجمة اللبنانية دوللي شاهين، إذ أرادت أن تُكبّر بعض الأجزاء من جسمها في حين أنه ليس بها دهون كثيرة، مشيراً إلى أنه كان في تحد آخر مع الفنانة هدى، التي كانت تريد خفض وزنها من 20 إلى 25 كيلوغراما في شهرين فقط.

وتابع مدرب اللياقة البدنية أن من بين الفنانات اللاتي تعامل معهن، الفنانة وفاء عامر التي تمتلك إرادة قوية في التمرين، واستطاعت أن تخفض حوالي 8 كيلوغرامات من وزنها في شهر واحد، أثناء تصويرها مسلسل "الطوفان"، لافتًا إلى أنه تعامل معها من خلال التمارين فقط؛ لأنها لا تحب استخدام الأدوية أو الحبوب.

شاهدي الفيديو..