ادولفو ثباتيرو خبير التجميل الإسباني

تعد مشكلة تساقط الشعر من الأمام من المشاكل الشائعة لدى الكثيرين، وتعود أسبابها إلى الإضطراب النفسي أو التغيرات الهرمونية التي تحدث عند الحمل والولادة والرضاعة وخلال مرحلة سن اليأس، وعند وجود اضطرابات هرمونية تؤدي إلى إرتفاع نسبة هرمون التستوستيرون الذكوري أو بعض الأدوية التي تكون من أعراضها الجانبية تساقط الشعر، أو جراء المنتجات التجميلية التي تحتوي على نسب عالية من المواد الكيميائية الضارة بفروة الرأس، حيث تتضرر منها منطقة الأمام بشكل أكبر.

وقال أدولفو ثباتيرو، خبير التجميل الإسباني لـ"فوشيا"، إنه لعلاج تساقط الشعر لدى السيدات وخاصة المنطقة الأمامية، هناك عدة طرق فعالة في ذلك وأهمها مراجعة النظام الغذائي الذي يجب أن يتوفر على فيتامين A و B و C و D والحديد والزنك، وهذه العناصر المتوفرة في البطاطا الحلوة والجزر والسبانخ والحبوب الكاملة واللحوم والأسماك والفراولة وزيت كبد الحوت والبيض والعدس وبذور اليقطين.

بالإضافة إلى اللجوء إلى الوصفات الطبيعية كاستعمال البصل الذي يعد فعالا في إنبات الشعر بشكل طبيعي؛ لاحتوائه على الكبريت، الذي يحفز الكولاجين في الأنسجة ويساعد على نمو الشعر من جديد، وحليب جوز الهند الغني بالحديد والبوتاسيوم والدهون الأساسية التي تعمل على إعادة إنبات الشعر في مقدمة الرأس، بالإضافة إلى استعمال بذور الحلبة التي تحتوي على حمض النيكوتينيك وإنزيم ليسيثين اللذين يعملان على تقوية الشعر من الجذور .

طريقة إعداد الوصفة:

يمزج مقدار 10 سم من عصير البصل مع المقدار نفسه من حليب جوز الهند، وتخلط بكمية مناسبة من مسحوق بذور الحلبة، لحين إعداد خليط لين القوام يشبه كريم الشعر، ويطبق المزيج على الشعر بالكامل من الأمام إلى الخلف، ويترك لمدة نصف ساعة، ويغطى الشعر جيدا، ثم يشطف بالماء والشامبو، وتكرر الوصفة مرتين أسبوعيا.