هناك العديد من الأشياء التي يجب عليك اتباعها، للحفاظ على جمالك، لكن يبقى الشعر العنصر الأهم الذي يضفي عليك مظهرًا أنيقًا وجذابًا.

ومع ذلك، ترتكب الفتيات والسيدات أخطاء كثيرة، تسهم في إتلاف الشعر، ما يفسد مظهرهن.

لذلك، نقدم لك بعض الأخطاء الشائعة التي قد ترتكبينها في حق شعرك دون أن تعلمي.

اختيار الشامبو الخاطئ

لتجنب النتائج الضارة، احرصي دائمًا على اختيار نوع مناسب من الشامبو لشعرك.

غسل شعرك مرات كثيرة أو مرات غير كافية

هذا يعتمد على نوع شعرك وجودة المياه التي تستخدمينها، إذا كان دهنيًا، اغسليه كل يوم أو يومين.

وضع الشامبو بطريقة خاطئة

مشطي شعرك جيدًا قبل الغسيل، فكمية الشامبو المستخدمة تعتمد على طول شعرك، لذا، لا تضعي أكثر من اللازم.

ضعي الشامبو على راحة يديك، وافركيهما لإثارة الرغوة، ثم ضعي الشامبو على جذور شعرك، وتأكدي من لمس فروة شعرك فقط بأطراف أصابعك الناعمة، وليس بأظافرك، ثم دلكيه فهذا مفيد لجذوره.

نسيان الترطيب

يفقد الشعر رطوبته سريعًا، لذا يمكنك استخدام البلسم وأقنعة الشعر لمعالجة هذه المشكلة، وضعي البلسم بطول شعرك، وتجنبي فركه ببشرة الرأس.

بالنسبة لأقنعة الشعر، لا تستخدميها أكثر من مرة في الأسبوع.

حرارة المياه الخاطئة

كثيرات منا يستخدمن الماء الساخن جدًا عند غسل الشعر، لكن هذا يجرد شعرك من لونه، وينشط الغدد المنتجة للدهون.

لذلك استخدمي الماء الدافئ أو الفاتر لتخفيف إفرازات الغدد الدهنية، وإزالة الأوساخ، وتحسين الدورة الدموية.

من الأفضل إنهاء عملية الغسيل بالمياه الباردة، لتحفيز الدورة الدموية في جذور الشعر وجعله ناعمًا وبراقًا.

تجفيف شعرك بمنشفة

بعد أن تغسلي شعرك، اربتي بلطف على جذور شعرك حتى أطرافه بمنشفة، وتجنبي ربطها حول رأسك لكي لا تضري بصيلات شعرك.

إذا كنت بحاجة إلى تجفيف شعرك بسرعة، استخدمي تي شيرت قطنيا بدلًا من المنشفة.

التمشيط المستمر والعنيف

هذا قد يجعل شعرك هائشًا وجافًا، لا تمشطي شعرك بعد الاستحمام فورًا، بل انتظري حتى يجف، ثم افصلي خصل شعرك عن بعضها البعض بأصابعك، والآن، يمكنك تمشيطه ولكن بمشط واسع الأسنان بدءًا من الأطراف حتى الجذور.

الاستخدام المتكرر لمنتجات تصفيف الشعر

مجفف الشعر والمكواه وغيرهما من المنتجات، تفقد شعرك حيويته وتجعله جافا.

إذا كنت بحاجة لتصفيف شعرك، ضعي سبراي يقي من الحرارة بطول شعرك، قبل استخدام هذه المنتجات.

استخدام مجفف الشعر بطريقة خاطئة

جففي شعرك المبلل بمنشفة، باستخدام فوهة مسطحة من مجفف الشعر، جففي شعرك من الجذور إلى الأطراف، وتأكدي من أن فوهة المجفف مسلطة بزاوية حادة على خصل الشعر، وذلك لإغلاق المسام.

في البداية، عندما يكون شعرك لا يزال رطبا، لا بأس من استخدام درجة الحرارة القصوى، ولكن بعد ذلك، اخفضي درجة الحرارة شيئًا فشيئًا، حتى تنتهي بالهواء البارد.

نظام غذائي غير صحي

شعرك بحاجة للتغذية، فيجب أن تدخلي البروتينات ذات الأصل الحيواني إلى وجباتك اليومية، كذلك احرصي على تناول الزنك الموجود في البيض والمأكولات البحرية والأفوكادو، والحديد والكالسيوم الموجودين في البقوليات والسمك والدواجن والكبد والمكسرات.

عدم الاهتمام بصحتك

في بعض الحالات، قد يعود تدهور الشعر السريع وسقوطه للإصابة بالأمراض ومشاكل القناة الهضمية أو الغدة الدرقية، والاضطرابات الهرمونية، والتوتر، ومرض السكري.

إهمال ارتداء القبعات

فهي تحمي من الشمس، أما القبعة الصوفية فهي تحمي من البرد، كذلك يجب ارتداء قبعة خاصة بالساونا لحماية شعرك من البخار الضار، احرصي على اختيارها مريحة وغير ضيقة.

عدم غسل المشط

اغسليه مرة على الأقل كل أسبوع، وتخلصي من الأمشاط القديمة باستمرار.

إهمال تقليم أطراف الشعر

يجب تقليم أطراف شعرك مرة على الأقل كل شهرين، لمنع انقسام الأطراف.

النوم وشعرك منسدل

إذا كان شعرك طويلاً أو متوسط الطول، يجب أن تضفريه قبل الذهاب للنوم لمنع تشابكه.