باتت الصورة تلعب دوراً مهما في الحياة الاجتماعية، ما جعل العديد من الأشخاص - الرجال كما النساء- يهتمون بالمظهر الخارجي، سواء من خلال مواكبة آخر صيحات الموضة أو الحفاظ على رشاقة وجمالية الجسم.

وهذا الأمر دفع العديد من الرجال مثل الذين يعملون في مجال عروض الأزياء، راشدين كانوا ام مراهقين إلى الاهتمام بمظهرهم الخارجي العام وتكبير عضلاتهم بطرق مختلفة بعيداً عن حقن الهرمونات.

الفيديو المرفق، تعرض خلاله عضو الهيئة الاستشارية العليا لموقع " فوشيا" ماري بيل حرب - اختصاصية التغذية في مركز بي بيوتي التجميلي- الأغذية التي لا بد للرجل من تناولها قبل القيام بالتمرينات الرياضية وبعدها.