ريجيم الكيوي يفقدك 2 كيلو في 4 ايام
ريجيم

ريجيم الكيوي يفقدك 2 كيلو في 4 ايام

سالي شبل – القاهرة

تمكنك حمية الكيوي من خسارة وزنك في وقت قليل مع الاحتفاظ بنضارة وحيوية بشرتك حيث أن الكيوي من الفاكهة التي تقوي المناعة ويحتوي على فيتامين C , B ، E بالإضافة إلى أنه يعطي الجسم ما يحتاجه من البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والحديد والماغنسيوم، ويساعد الكيوي على القضاء على نزلات البرد ويقوم أيضاً بتنقية البشرة من السموم.

ويعد الكيوي من الفاكهة التي تقلل من ظهور السيلوليت بالجسم فيما تساعد حمية الكيوي على التخلص من الوزن الزائد بطريقة آمنة وتعويض الجسم بالكثير من الفيتامينات ويعادل كل 100 جرام من الكيوي 65 سعر حراري وسيساعدك ريجيم الكيوي على إنقاص وزنك بمقدار 2 كيلو غرام كل أربعة أيام.

الإفطار:

  1. ثمرة كيوي.
  2. شريحة خبر مصنوع من القمح.
  3. كوب زبادي.

الغذاء:

  1. شوربة خضروات.
  2. عدد من ثمرات الكيوي.

العشاء:

  1. ثمرة كيوي.
  2. 100 غرام لحم أو خضروات.
  3. بيضة مسلوقة.

الكيوي