كيف تغسلين وجهك بطريقة صحية
بشرة

كيف تغسلين وجهك بطريقة صحية

فوشيا – من رحاب درويش

نغسل جميعا وجوهنا في الصباح، وطوال اليوم فغسل الوجه بشكل يومي مهم لأنه يزيل الأوساخ و الدهون والمواد الملوثة التي تسد المسام، ولكن هل سأل أحد منا نفسه عما إذا كان يغسل وجهه بطريقة صحية أم لا؟

أكدت الطبيبة ريبيكا تونغ، رئيس طب الأمراض الجلدية في جامعة لويولا في شيكاغو، أن غسل الوجه أمر أكثر تأثيرا مما يظن البعض، لأن صاحبات البشرة الحساسة إذا غسلن وجوههن بالماء سوف تزيد لديهن البكتيريا المسببة  لحب الشباب، والتي تؤدي إلى التهاب الجلد الدهني.

وقدمت د. ريبيكا تونغ مجموعة من النصائح الهامة لغسل الوجه بطريقة صحية.

يجب غسل الوجه مرتين على الأقل في اليوم، وقبل الذهاب إلى السرير يجب تنظيف الوجه بمنظف بعد غسله

كيف تغسلين وجهك بطريقة صحية

إذا كنت تضعين مكياجا فيجب تنظيف الوجه بمزيل المكياج قبل غسله، مع الحرص على تغيير ملاءات السرير يوميا للحفاظ على جلدك.

كيف تغسلين وجهك بطريقة صحية

إغسلي وجهك بلطف، لا داعي للعنف، واغسليه باستخدام حركات دائرية

كيف تغسلين وجهك بطريقة صحية

لا تستخدمي الماء الساخن بل ماء فاترا أو باردا، على أن تقومي بدفع المياه على وجهك

كيف تغسلين وجهك بطريقة صحية

يجب تطهير يديك بمطهر جيد حتى تتجنبي تلطيخ وجهك بما تحمله يديك من أوساخ

كيف تغسلين وجهك بطريقة صحية

بعد غسل وجهك استخدمي منشفة جافة ومعقمة، ويجب تغيير منشفة وجهك يوميا

كيف تغسلين وجهك بطريقة صحية