وصفات سهلة وسريعة

في رمضان.. جهّزي أطباق جديدة ومبتكر...

وصفات سريعة

في رمضان.. جهّزي أطباق جديدة ومبتكرة بالتونة المعلّبة!

سمك التونة من الأنواع المحببة إلى قلوبنا جميعًا، ويحضر منه أصناف متعددة مفيدة، خاصة لأولئك اللواتي يتبعن حميات غذائية بغية فقدان الوزن، ...

كيف تستفيدين من الحليب منتهي الصلاح...

اهتماماتك

كيف تستفيدين من الحليب منتهي الصلاحية؟

في كل منزل، يعدّ الحليب من الاصناف الأساسية، ليس فقط لقيمته الغذائية وفوائده الصحية، بل لما له استخدامات متنوعة، سواء في الطّهي، ...

وصفات سهلة ولذيذة من سلطة المعكرونة...

وصفات سريعة

وصفات سهلة ولذيذة من سلطة المعكرونة للسهرات الصيفية ‎

ما أجمل الصيف في الهواء الطلق، في سهرات ليلية مع الأهل والأصدقاء، والتي تحتاج فيها المرأة إلى أكلات لذيذة، سهلة وسريعة التحضير، ...

للنباتيّات.. وصفتان لذيذتان من الشو...

وصفات سريعة

للنباتيّات.. وصفتان لذيذتان من الشوربة الصحيّة

إذا كنتِ نباتية، من السهل جداً الوقوع في فخ الصلصة والمعكرونة، وبمجرد حدوث ذلك، فإنّ أي هدف لتخفيف الوزن سيصعب بلوغه. لذا، ...

وصفات سريعة لحلويات بـ"بياض البيض"....

وصفات سريعة

وصفات سريعة لحلويات بـ"بياض البيض".. اجعليها مفاجأة لأبنائك في نهاية الأسبوع

يحتوي بياض البيض (الزلال) على كمية كبيرة من البروتين مقارنة بالصفار، لذا ينصح كثيرون من خبراء التغذية باستخدامه وحده في الوصفات للتقليل ...

3 أطباق للعشاء منخفضة الكاربوهيدرات...

وصفات سريعة

3 أطباق للعشاء منخفضة الكاربوهيدرات تساعدكِ على خسارة الوزن.. جربيها!

لا ترغب النساء بعد يوم طويل وشاق في تحضير وجبة عشاء تحتاج وقتًا طويلا، فضلا عن حرصهن على عدم تناول طعام دسم ...

هذه الوجبات الخفيفة تساعدكِ في التغ...

تغذية

هذه الوجبات الخفيفة تساعدكِ في التغلب على الأنفلونزا بالشتاء

تُصاب كثيرات بالأنفلونزا في موسم الشتاء، فتقلّ شهية بعضهن، ويصبح الطعام آخر همّهن، وبعيداً عن ذهنهن، رغم أنّ هناك العديد من الأكلات ...

إنديا جيت تُقدّم 4 وصفات صحية لطهي...

أسواق

إنديا جيت تُقدّم 4 وصفات صحية لطهي الكينوا

قدّمت إنديا جي، وهي إحدى المعايير التي يحتذى بها في مقاييس الجودة الغذائية، 4 وصفات صحية لطهي الكينوا، حيث تصبح الكينوا الغذاء ...

ماء البحر واللافندر والكافور.. مزيج...

صحة ورشاقة

ماء البحر واللافندر والكافور.. مزيج فعّال لعلاج الجيوب الأنفية

الجيوب الأنفية مرض موسمي شائع خلال فصلي الشتاء والربيع، وينجم عن التهابات الجيوب الأنفية والأغشية المخاطية للأنف والحلق، نتيجة الحساسية أو التهابات ...

4 وجبات خفيفة وشهية.. أسعدي بها أسر...

وصفات سريعة

4 وجبات خفيفة وشهية.. أسعدي بها أسرتكِ في عطلة نهاية الأسبوع

ينتظر الجميع سهرة الإجازة  الأسبوعية ، لقضاء وقت ممتع مع الأسرة أو الأصدقاء، مع عشاء بسيط ولذيذ يتم تناوله على الأريكة بشكل ...