وزن زائد

وقف حاسة الشم.. أحدث السُبُل لفقدان...

ريجيم

وقف حاسة الشم.. أحدث السُبُل لفقدان الوزن!

تؤثر رائحة الطعام على فتح الشهية، وتناول المزيد من الطعام، ويقولون إن رائحة الطعام كفيلة بزيادة الوزن أضعافًا مضاعفة، نتيجة للهرمونات التي ...

هل هناك علاقة بين الوزن المثالي وتن...

ريجيم

هل هناك علاقة بين الوزن المثالي وتناسق شكل الجسم؟

السمنة مشكلة تواجه العديد من الأشخاص والجميع يسعون لإنقاص أوزانهم بكل الطرق المختلفة، سواء بالريجيم أو ممارسة الرياضة أو إجراء عمليات جراحية، ...

تريدين تخفيف وزنك فيحدث العكس؟ إليك...

تغذية

تريدين تخفيف وزنك فيحدث العكس؟ إليكِ السبب!

تُرجع بعض الدراسات السبب وراء لجوء بعض الأشخاص لتناول الطعام بشراهة وكثرة، إلى شعورهم بحالة من التوتر الناتج عن ضغوطات العمل أو ...

قشر البطيخ صالح للأكل.. ولن تصدّقي...

تغذية

قشر البطيخ صالح للأكل.. ولن تصدّقي فوائده في خسارة الوزن!

البطيخ من الفاكهة المفضلة جدًا في الصيف، ودائمًا ما نتناوله ثم نتخلّص من القشر، ولكن هل تعرفين أنّ قشر البطيخ صالح للأكل، ...

تمارسين الرياضة ولا تفقدين الوزن ال...

ريجيم

تمارسين الرياضة ولا تفقدين الوزن الزائد؟ هذه أبرز الأسباب!

إن كنت تواظبين على ممارسة التمرينات الرياضية بصورة يومية لكنكِ في المقابل لا تجدين النتيجة المرجوة على صعيد إنقاص الوزن، فربما لست ...

كريستينا أغيليرا تكتفي بارتداء المع...

أخبار النجوم

كريستينا أغيليرا تكتفي بارتداء المعطف.. وتظهر بوزن زائد مجددًا!

تعود النجمة العالمية، كريستينا أغيليرا، بعد انقطاع دام 6 أعوام عن الساحة الفنية، لتطلق ألبومها الثامن والذي يحمل عنوان Liberation "التحرر"، وذلك ...