وزن

صبا مبارك: خسرتُ 12 كيلو.. ولهذا ال...

أخبار النجوم

صبا مبارك: خسرتُ 12 كيلو.. ولهذا السّبب قصيت شعري!

كشفتْ الفنّانة الأردنيّة، صبا مبارك، سرّ تألّقها في الفترة الأخيرة، موضّحة، أنّها تمكّنتْ من خسارة 12 كيلو، من وزنها. وقالت في تصريحات تلفزيونيّة، ...

تعرّفي على نتائج حرمانكِ من الطعام...

تغذية

تعرّفي على نتائج حرمانكِ من الطعام الذي تشتهينه!

تُخطئُ المرأة عندما تتبع حمية صارمة تتناول خلالها كميات قليلة من الأطعمة الفقيرة بالمغذيات، أو الاعتماد على نوع واحد من الأغذية كريجيم ...

مُودل رُوز تكشف عن وزنها الحالي.. و...

مشاهير

مُودل رُوز تكشف عن وزنها الحالي.. وتعترف: أعاني من "وسواس قهري" بسببه!

كشفت الفاشينيستا السعودية مودل روز عن وزنها الحالي الذي وصل إلى 54 كيلوغراما، مشيرة إلى أنها ما زالت تعاني من الوسواس القهري ...

ما هي العوامل التي تزيد من وزن الرج...

صحة ورشاقة

ما هي العوامل التي تزيد من وزن الرجل؟ وكيف يعالجها؟

كلنا نعلم أن المهتمات بأجسامهنّ ولياقتهنّ هنّ الفتيات والسيدات، ولكن مع انتشار الأندية الرياضية وبرامج التغذية المهتمة بالرجل حديثاً، بدأ الشباب يهتمون ...

لهذا يتعين على الحوامل مراقبة أوزان...

الحمل والولادة

لهذا يتعين على الحوامل مراقبة أوزانهن بشكل منتظم!

في تأكيد جديد على ضرورة أن تعتني المرأة الحامل بوزنها خلال أشهر الحمل، نبهت دراسة صينية حديثة إلى أن السيدات اللاتي يكتسبن ...

شاهدي.. نسرين طافش تكشف عن وزنها!

أخبار النجوم

شاهدي.. نسرين طافش تكشف عن وزنها!

كشفت الفنانة نسرين طافش عن وزنها، موضحة أنه يتراوح بين 60 و 63 كيلوغراماً، بينما طولها الحقيقي هو 170 سنتيمتراً. وأكدت نسرين ...

للباحثات عن الرشاقة.. هذا هو الفرق...

ريجيم

للباحثات عن الرشاقة.. هذا هو الفرق بين فقدان الوزن وخسارة الدهون!

لأننا نعيش في عالم يُمجّد الأجساد الرشيقة، فنادرًا ما تخلو جلسة خاصة بين الفتيات من عبارة "أريد أن أخسر بعض الوزن". لكن ...

بالفيديو.. تعرّفي على كميّة المياه...

صحة ورشاقة

بالفيديو.. تعرّفي على كميّة المياه التي ينبغي استهلاكها وفقًا لوزنكِ!

تعتبر المياه المكون الرئيس للجسم بنسبة تتراوح بين 50% و70%، وذلك وفقا لوزن وحجم الجسم. فالمياه تتضمن الكثير من الفوائد الصحية، خصوصا ...

التدخين.. يعمل على زيادة الوزن أم إ...

صحة ورشاقة

التدخين.. يعمل على زيادة الوزن أم إنقاصه؟

يعتقد كثيرون بأن التدخين يقلل من شهيتهم، والسبب في التخلص من وزنهم الزائد. وكحقيقة علمية، أظهرتها الدراسات، هو أن التدخين يزيد نسبة ...

إليك المسموح والممنوع في حمية "حوض...

ريجيم

إليك المسموح والممنوع في حمية "حوض البحر الأبيض المتوسط"

كشفت نتائج "دراسة الدول السبع" الشهيرة، أن الإيطاليين واليونانيين بالرغم من احتواء غذائهم على كميات عالية من الدهون إلا أن نسبة إصابتهم ...