لياقة بدنية

بالفيديو.. مدرب النجوم محمد شباط يق...

تمارين رياضية

بالفيديو.. مدرب النجوم محمد شباط يقدم نصائحه للحصول على جسم مثالي

يرى مدرب اللياقة محمد شباط، الذي يهتم بتدريب عدد من نجوم الفن في سوريا أنّ اللياقة ليست حكراً على الفنان، وهي قيمة يجب ...

نادي شويكي في أتلانتس النخلة يفوز ب...

أسواق

نادي شويكي في أتلانتس النخلة يفوز بجائزتين في "هوت غرانديور" العالمية 2017

فاز منتجع أتلانتس النخلة في دبي بجوائز جديدة تضاف للائحة المنتجع الطويلة من الإنجازات، وذلك بعدما حصد نادي شويكي للسبا واللياقة البدنية ...

بالصور.. فتاة روسيّة تصبح من نجوم إ...

تمارين رياضية

بالصور.. فتاة روسيّة تصبح من نجوم إنستغرام بفضل رياضة رفع الأثقال

لم تستطع الروسية ناتاليا كوزنيتسوفا الابتعاد عن رياضة رفع الأثقال التي تعشقها منذ سنوات، وأعلنت مؤخراً عن عودتها لممارسة تلك الرياضة بعد ...

أحلام تعلن مشاركتها بتحدي "دبي لليا...

أخبار النجوم

أحلام تعلن مشاركتها بتحدي "دبي للياقة" بالركض في الحدائق

أعلنت الفنانة الإماراتية أحلام مشاركتها بتحدي دبي للياقة عبر صفحتها على موقع "إنستغرام" الذي أطلقه ولي عهد دبي الشيخ حمدان بن محمد ...

بالصور.. مدربة لياقة بدنية شهيرة تع...

الحمل والولادة

بالصور.. مدربة لياقة بدنية شهيرة تعود لبطنها المسطحة بعد أسبوعين من الولادة!

بعدما سبق لها أن صرحت بأن مسألة اهتمامها بالعودة إلى سابق لياقتها البدنية بعد انجابها طفلها الأول ليست من بين أولوياتها الحالية، ...

عائلة معمرة تكشف عن السرّ وراء تعمي...

تغذية

عائلة معمرة تكشف عن السرّ وراء تعميرها طويلاً

لفتت عائلة مكونة من 13 أخا وأختا في إيرلندا الشمالية أنظار الإعلام إليها، نظرا لتمتعها بالصحة وطول العمر لجميع أفرادها. ودخلت عائلة ...

مع اقتراب شهر رمضان.. ما مدى اهتمام...

تمارين رياضية

مع اقتراب شهر رمضان.. ما مدى اهتمام المرأة السعودية برشاقتها؟

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، وما يعانيه بعض الناس من زيادة في الوزن نتيجة عدم التزامهم بنظام غذائي معين، وانجذابهم للتلذذ بمأكولات ...

كيف تحافظ جنيفر لوبيز على لياقتها ا...

أخبار النجوم

كيف تحافظ جنيفر لوبيز على لياقتها البدنية العالية؟

رغم أنها أمّ لتوأم، وتبلغ من العمر 48 عامًا، إلا أن النجمة العالمية جنيفر لوبيز استطاعت طوال هذه السنوات أن تحافظ على ...

هذه أهم نصائح مدربات اللياقة البدني...

اهتماماتك

هذه أهم نصائح مدربات اللياقة البدنية .. تعرفي عليها

مما لا شك فيه أن مدربتك الخاصة تلعب دوراً كبيراً في تحفيزك ودعمك، وتقديم الإرشادات ومساعدتك في تنفيذ مختلف الألعاب والتدريبات الرياضية ...

بالصور.. هذا ما فعلته مُدربة لياقة...

ريجيم

بالصور.. هذا ما فعلته مُدربة لياقة أسترالية للتغلب على اكتئابها

كلنا يتعرض لفترات عصيبة من الضغوطات النفسية وحالات الاكتئاب السوداوية، التي تدفعنا لاتخاذ قرارات خاطئة تؤثر سلباً على حياتنا. لكن الأسترالية لوسي ...