فاكهة

متى يسبّب تناول الفاكهة الانتفاخ؟

تغذية

متى يسبّب تناول الفاكهة الانتفاخ؟

من المعروف أنّ تناول الفاكهة يساعد على خفض الوزن ضمن حمية غذائية تشمل التقليل من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، نظراً لاحتوائها على ...

بعد بلوغه الشهر السادس.. محتويات جد...

صحة الطفل

بعد بلوغه الشهر السادس.. محتويات جدول الطعام الضرورية لطفلكِ

بعد تخطي الطفل مرحلة الاقتصار على الرضاعة فقط وبلوغه ستة أشهر، يجب تزويده بأطعمة غذائية ملائمة ومكملة مع الاستمرار في الرضاعة بالطبع، ...

إليكِ قناع الفواكه الأفضل لتبييض ال...

بشرة

إليكِ قناع الفواكه الأفضل لتبييض البشرة

تُعرف الفواكه بغناها بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم والشعر والبشرة، إذ يعد إدراج الفواكه الطازجة ضمن النظام الغذائي هو أساس الحصول على ...

لا ترمي قشرة الموز .. استفيدي منها...

جمالك

لا ترمي قشرة الموز .. استفيدي منها بهذه الطرق المذهلة!

الموز هو من الفواكه المفضلة لدى الصغار والكبار للذة طعمها وفائدتها المؤكدة في كافة الدراسات العلمية. وقد درجت العادة على أكل الثمرة ...

"الجوافة" مركز تجميل في ثمرة فاكهة!

بشرة

"الجوافة" مركز تجميل في ثمرة فاكهة!

تساعد فاكهة الجوافة في تجميل البشرة بعناصرها الغذائية المهمة لصحة الجلد، حيث تحتوي على فيتامين A و B2 ومعدن الكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم ...

حبة كيوي يوميا تغنيكِ عن جراحة التج...

تغذية

حبة كيوي يوميا تغنيكِ عن جراحة التجميل

تعتبر فاكهة الكيوي من أهم المصادر الطبيعية للعناية بالبشرة، حيث تعمل على الحفاظ على شبابها وصحتها لكونها تساعد على نمو الخلايا وتجديدها ...

5 فوائد مذهلة يمنحها الليمون لجمالك...

جمالك

5 فوائد مذهلة يمنحها الليمون لجمالك.. اكتشفيها!

تعلم الكثيرات فوائد الليمون للصحة العامة، باعتباره عنصراً غذائياً هاماً في تقوية المناعة والحماية من الأمراض، ولكنهن قد لايعرفن أن لليمون فوائد ...

الفاصولياء الخضراء.. فاكهة أم خضراو...

تغذية

الفاصولياء الخضراء.. فاكهة أم خضراوات؟ الإجابة ستصدمك!

جميعنا نعرف الفرق بين الفاكهة والخضار، وهي أن معظم الفاكهة تحتوي على بذور لكن معظم الخضراوات ليس بها بذور. وجميعنا أيضاً نصنف ...

التفاح الأخضر.. طبيب أسنان في ثمرة...

تغذية

التفاح الأخضر.. طبيب أسنان في ثمرة فاكهة!

رغم استعمال معجون الأسنان الذي يحتوي على مادة الفلوريد التي تقوّي طبقة المينا بشكل يومي إلا أنه غير كافٍ للعناية بصحة الفم ...

تعرّفي على الأسباب الحقيقية وراء عد...

تغذية

تعرّفي على الأسباب الحقيقية وراء عدم وجود آيس كريم للعنب

العنب هو من أكثر الفواكة المميزة بنكهتها وطعمها واستخداماتها الكثيرة، ويستخدم بكثرة في صناعة الحلويات الشرقية والغربية والمصاصات، لكن للأسف لا يستخدم ...