صداع

صُداع الصّباح.. أسبابُ إصابتك بهذا...

صحة ورشاقة

صُداع الصّباح.. أسبابُ إصابتك بهذا الألم المُزعج وكيفية التخلّص منه!

تُعاني الكثيرُ من السيدات من الصُّداع فور الاستيقاظ، وفي حين أن تلك الحالة غريبة إلى حدّ ما، إلا أنها شائعة للغاية وتُسبب ...

سئمت أدوية الصداع النصفي؟ هذا الجها...

صحة ورشاقة

سئمت أدوية الصداع النصفي؟ هذا الجهاز سيحل لكِ المشكلة!

إن كنت من هؤلاء اللاتي يعانين من مشكلة الصداع النصفي بصفة مستمرة، فربما سيكون بمقدورك معالجة تلك المشكلة الآن دون اللجوء للأدوية ...

الضغط على هذه المناطق يريحك من آلام...

صحة ورشاقة

الضغط على هذه المناطق يريحك من آلام الصداع بحسب نوعه!

يمكن أن يصبح الصداع مؤلما للغاية، وعند الإصابة به تكون المسكنات أول حل يخطر على بالك وقد تكثرين من استخدامها عدة مرات ...

بينها حمّالة الصدر وهذه الأطعمة.. إ...

صحة ورشاقة

بينها حمّالة الصدر وهذه الأطعمة.. إليكِ أغرب أسباب الصداع!

يُمكنُ للصداع أن يداهمك بشكل غير متوقّع ويُشعرك بالتعب الشديد والغثيان أحيانًا، كما يمكن أن يتركك طريحة الفراش. وأظهرت الأبحاث أن ذلك ...

هل تتكرّر معكِ الدوخة؟ هذه الأسباب...

صحة ورشاقة

هل تتكرّر معكِ الدوخة؟ هذه الأسباب تفسّرها...

تصيب الدوخة البالغين والأطفال على حد سواء، وأسبابها قد تكون بسيطة، وأحيانًا خطيرة. ولكن ينبغي مراجعة الطبيب إذا كانت الدوخة تتكرّر باستمرار، ...

أمل جديد لمرضى الصداع النصفي: حقنة...

صحة ورشاقة

أمل جديد لمرضى الصداع النصفي: حقنة تقلل الإصابة بمعدل النصف

تمكن العلماء من إنتاج دواء يؤخذ على شكل حقنة من قبل المريض نفسه لتقليل الإصابة بالصداع النصفي بمعدل النصف، وسيتم طرحه في ...

كيف تتجنّبين الصّداع بعد القيلولة؟

صحة ورشاقة

كيف تتجنّبين الصّداع بعد القيلولة؟

لا شكّ أنّ النوم من الأشياء الأساسية والضرورية لجسم الإنسان، حيث يلجأ البعض لأخذ قسط من النوم أثناء فترة الصباح، لتعويض ما ...

تخلصي من الصداع النصفي بتغيير الحِم...

تغذية

تخلصي من الصداع النصفي بتغيير الحِمية الغذائية

ينخرط المتخصصون في أمراض الصداع بالبحث والتقصي عن مسببات الصداع النصفي، وما إذا كانت بعض أنواع الطعام تؤدي للإصابة به، وإن كان ...

بينها التفاح.. أطعمة عليكِ تجنبها ع...

صحة ورشاقة

بينها التفاح.. أطعمة عليكِ تجنبها عند الإصابة بالصداع النصفي

يعد الصداع النصفي من أكثر أنواع الصداع شيوعًا ويعد مأساة رهيبة للكثير من الأشخاص، فعندما يهاجمك، يعرقل حياتك اليومية ويقلل من قدرتك ...

تخلصي من صداع التوتر بتلك العلاجات...

صحة ورشاقة

تخلصي من صداع التوتر بتلك العلاجات المنزلية البسيطة

تشيع حالات الإصابة بنوبات الصداع الناجمة عن التوتر بين كثير من الأشخاص لأسباب غير معلومة. ومع هذا يُعتَقَد أن هذا النوع من ...