صحتك

7 أشياء يخبركِ بها لون مخاطكِ عن صح...

صحة ورشاقة

7 أشياء يخبركِ بها لون مخاطكِ عن صحتكِ!

يعد المخاط من المؤشرات الطبيعية التي تدل على ما إذا كان الجسم يتمتع بصحة جيدة أم لا، وفي كثير من الأحيان ينبئ ...

بينها حمّالة الصدر وهذه الأطعمة.. إ...

صحة ورشاقة

بينها حمّالة الصدر وهذه الأطعمة.. إليكِ أغرب أسباب الصداع!

يُمكنُ للصداع أن يداهمك بشكل غير متوقّع ويُشعرك بالتعب الشديد والغثيان أحيانًا، كما يمكن أن يتركك طريحة الفراش. وأظهرت الأبحاث أن ذلك ...

هل "تجويع الأمعاء" طريقة صحية لخسار...

ريجيم

هل "تجويع الأمعاء" طريقة صحية لخسارة الوزن؟

تسعى المرأة دومًا إلى الحفاظ على رشاقتها، ما يجعلها في بحث دائم عن النظام الغذائيّ الأنسب، الذي يجب اعتماده، تجنّبًا لتناول أطعمة ...

علماء يُطوّرون دواءً يحميكِ من السّ...

صحة ورشاقة

علماء يُطوّرون دواءً يحميكِ من السّمنة.. ومن هذه الأمراض الخطيرة!

في اكتشاف علمي كبير يُنتظر أن يحظى بردود فعل واسعة لدى إتمامه بشكل كامل، نجح علماء في تطوير عقار دوائي من شأنه ...

احرصي على نوم كاف في الليل.. وإلاّ...

صحة ورشاقة

احرصي على نوم كاف في الليل.. وإلاّ حياتكِ الاجتماعية في خطر!

أكدت دراسة أمريكية حديثة، أن عدم الحصول على قدر كاف من النوم خلال الليل، أمر قد يؤدي لتدمير الحياة الاجتماعية للأشخاص. وجد ...

احذري.. الإفراط بممارسة الرياضة يُص...

صحة ورشاقة

احذري.. الإفراط بممارسة الرياضة يُصيبك بهذا الضرر!

وفقًا لما نعرفه منذ مدة طويلة عن أن التمرينات الرياضية يُمكنها تحسين صحتنا العقلية، فإنه وبحسابات المنطق، يمكن استنتاج حقيقة أنه كلما ...

لا تقلقي إذا ظهرتْ البُثور بعد علاج...

بشرة

لا تقلقي إذا ظهرتْ البُثور بعد علاجها.. إليكِ الحلول!

تعدّ البثور من المشاكل الجلدية المؤرّقة، والتي تسبّب الإحراج والانزعاج الشديدين، فعلاجها يدوم طويلاً، وتترك آثارًا غير مُستحبّة، إذا تمّ التعامل معها ...

ضحايا عمليّات "رفع المُؤخّرة" في از...

عمليات تجميل

ضحايا عمليّات "رفع المُؤخّرة" في ازدياد.. تعرّفي على مخاطر تلك الجراحة القاتلة!

بدأتْ تتزايد أعداد النساء، اللواتي يفقدنَ حياتهنّ في كلّ مكان بالعالم، نتيجة المضاعفات، التي تحدُث لهنّ، جرّاء خضوعهن لعملية رفع المؤخّرة، على ...

نُهى نبيل تُقدّم نصائح حول مُشكلة ت...

مشاهير

نُهى نبيل تُقدّم نصائح حول مُشكلة تُواجه "عيون الفتيات".. فما هي؟!

قدّمتْ الفاشينيستا الكويتية، نهى نبيل، مجموعة من النّصائح لمتابعيها، بشأن ارتداء العدسات اللاصقة، بشكل مُريح للعين، من دون حدوث مشكلات. وقالت نهى، ...

بالفيديو.. تعرّفي على كميّة المياه...

صحة ورشاقة

بالفيديو.. تعرّفي على كميّة المياه التي ينبغي استهلاكها وفقًا لوزنكِ!

تعتبر المياه المكون الرئيس للجسم بنسبة تتراوح بين 50% و70%، وذلك وفقا لوزن وحجم الجسم. فالمياه تتضمن الكثير من الفوائد الصحية، خصوصا ...