صحة نفسية

طبيبٌ نفسي ينصحُ نجوم الفن.. "لا تأ...

مقابلات

طبيبٌ نفسي ينصحُ نجوم الفن.. "لا تأخذوا أدواركم معكم إلى البيت"!

قدّم الدكتور نبيل القط استشاري الطب النفسي، شرحًا مفصلاً للتأثيرات السلبية التي تُخلّفها الأدوار الفنيّة على الممثلين، لاسيما تلك المُتعلّقة بالشر أو ...

روحُ الدّعابة بين الشريكين تجعل الز...

الحياة الزوجية

روحُ الدّعابة بين الشريكين تجعل الزواج أكثر استقرارًا ومتعةً!

اكتشفَ باحثون أمريكيون أن الأزواج الذين يميلون للضحك سويًا والسخرية من بعضهم البعض في أمور حياتهم المختلفة تكون علاقتهم أكثر استقرارًا ويبقون ...

هل المرض النفسي "مُعد" ويمكنه التسل...

صحة ورشاقة

هل المرض النفسي "مُعد" ويمكنه التسلل إليكِ؟

يشعر المرء في كثير من الأحيان بطاقة سلبية تتسلل لنفسه بمجرد جلوسه مع أحد الأشخاص، ويتجه فيما بعد لتجنب مخالطة هذا الشخص ...

منها تركه يُعبّرُ عمّا ينتابهُ.. به...

تربية الطفل

منها تركه يُعبّرُ عمّا ينتابهُ.. بهذه الطّرق تُعالجينَ عصبيّة طفلكِ

من أصعب ما تواجهه الأمّ مع طفلها، عصبيّته، التي تجعلها غير قادرة على فهمه وضبطه؛ فتظل طوال الوقت خائفة من إيذاء نفسه، ...

خطوات بسيطة تساعدك على تعزيز صحتك ا...

اهتماماتك

خطوات بسيطة تساعدك على تعزيز صحتك النفسية والعقلية في 2019!

التوتر شيء لا يمكن تجنبه في الحياة، ولذلك من المفيد أن يكون لديكِ خطة رعاية بصحتك النفسية والعقلية، وتساعدكِ على تعزيز قدرتك ...

حتى في وسائل النقل.. أكثري من "التأ...

اهتماماتك

حتى في وسائل النقل.. أكثري من "التأمل" واحصدي هذه الفوائد!

أظهرت دراسات حديثة أنه لا شيء يحد من الإجهاد وتشوش التفكير تحت ضغط العمل مثل التأمل الذي يوصف بأنه يعيد التوازن العقلي ...

ماذا تعني "إطلالة المنزل" لصحتكِ ال...

اهتماماتك

ماذا تعني "إطلالة المنزل" لصحتكِ النفسية؟

توصلت دراسة بحثية حديثة إلى أن المناظر التي يمكنك مشاهدتها من إطلالة نوافذك المنزلية من الممكن أن تلعب دوراً كبيراً في تعزيز ...

هل شريككِ "سيكوباتيًا"؟.. اكتشفي ذل...

اهتماماتك

هل شريككِ "سيكوباتيًا"؟.. اكتشفي ذلك من خلال عينيه!

يرتبط دائمًا استخدام وصف سيكوباتي بالشخصية التي تبدو خالية من المشاعر وسادية، وغالبًا ما يتم الاعتماد على سلوك الشخص لتحديد ما إذا ...

ّمنها الجري في الحُلم.. إليكِ أسباب...

صحة ورشاقة

ّمنها الجري في الحُلم.. إليكِ أسباب التعرّق الليلي!

تُصاب العديد من السيدات بالتعرّق أثناء النوم، ما يعيق عملية النوم بشكل سليم، إلا أنّ العديد من الخبراء أكّدوا، بأنّ هذه الحالة ...

بعد الطلاق.. هل تشعرين بالخوف من إع...

حياتك

بعد الطلاق.. هل تشعرين بالخوف من إعادة التجربة؟

تجربةُ الزواجِ الفاشلة تؤثّر على الرجل والمرأة معًا، وقد تتحوّل هذه التجربة لبداية جديدة مستقرّة أو تعيسة ومضطربة! فهناك العديد من النساء ...