صحة

كيف تحضرين الكورن فليكس لأطفالك بشك...

صحة الطفل

كيف تحضرين الكورن فليكس لأطفالك بشكل صحيّ؟

تعتبر وجبة رقائق الذرة "الكورن فليكس" للأطفال في الصباح من الوجبات التي تزودهم بالطاقة، لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات ونسبه قليلة ...

دمى "كيت ميدلتون" تُصيبُ الأطفال با...

صحة الطفل

دمى "كيت ميدلتون" تُصيبُ الأطفال بالسَّرطان والعقم!

استغلالاً للشّهرة الواسعة، التي تحظي بها دوقة كامبريدج، كيت ميدلتون، قامتْ إحدى الشركات المجهولة، بتصنيع دمى مزيفة لها، في محاولة من جانبها ...

اكتشفي مدى خُطورة الإهمال في تنظيف...

اهتماماتك

اكتشفي مدى خُطورة الإهمال في تنظيف حذائك الرياضي!

نبه باحثون إلى ضرورة اعتناء محبات ارتداء نوعية الأحذية الرياضية بتنظيفها على الدوام بعدما أظهرت لهم اختبارات أن دواخل تلك الأحذية تكون ...

تناول مكمِّلات زيت السّمك يوميًا يق...

الحمل والولادة

تناول مكمِّلات زيت السّمك يوميًا يقي الحوامل من هذا الخطر

أوصى باحثون أستراليون، بضرورة اهتمام السيدات، بتناول مكمّلات زيت السّمك يوميًا، خلال فترة الحمل، حيث أظهرتْ لهم النتائج أنّه من الممكن لتلك ...

ما علاقة تغيير توقيت النّوم بآلام ا...

العادة الشهرية

ما علاقة تغيير توقيت النّوم بآلام الدّورة الشّهريّة؟

بينما ينتظر أغلبنا، مجيء عطلة نهاية الأسبوع للاسترخاء في السرير، والتمتّع ببضع ساعات نوم إضافية، عقب أسبوع عمل منهك، فقد تبيّن أنّ ...

فيتامين الجمال.. تعرّفي على مصادره...

جمالك

فيتامين الجمال.. تعرّفي على مصادره وفوائده!

تتعدّد فوائد الفيتامينات، سواءً المتوفرة في الغذاء أم الدواء الذي يصفه الطبيب عند اكتشاف نقصان فيتامين محدد في الجسم.  ولكن، هل تعلمين ...

حفاظًا على صحتك وبشرتك.. تجنّبي هذه...

صحة ورشاقة

حفاظًا على صحتك وبشرتك.. تجنّبي هذه الأخطاء في فصل الشتاء

يقعُ معظم الأشخاص في العديد من الأخطاء في موسم الشتاء دون قصد، ما يؤدي إلى الإصابة بالأمراض، لذا دعينا نُعرّفك إلى بعض ...

إلى الحوامل.. تعرّفي على أهمية فيتا...

الحمل والولادة

إلى الحوامل.. تعرّفي على أهمية فيتامين "B6" وفوائده لكِ ولجنينكِ!

يُعدّ فيتامين (B6) المعروف بالبيريدوكسين، من الفيتامينات الذائبة في الماء، والذي لا يمكن تخزينه في الجسم، لذلك يحتاج الجسم لتناوله من المصادر ...

تخلّصي من مخاطر دُهون البطن باللُجو...

تغذية

تخلّصي من مخاطر دُهون البطن باللُجوء إلى هذه الأغذية!

غالباً ما توصف "الدهون الحشوية" بأنها دهون "خطرة" لكونها تُخَزَّن في تجويف البطن، لتحيط ببعض أعضاء الجسم الحيوية مثل البنكرياس والكبد، فيما ...

هكذا يُؤثر وزن طفلكِ على تحصيله الد...

صحة الطفل

هكذا يُؤثر وزن طفلكِ على تحصيله الدراسي!

ربما بات يتعين على الأمهات أن ينتبهن بشكل أكبر لأوزان أطفالهن الصغار ليس فقط لضمان الحفاظ عليهم من عديد المخاطر والمشكلات الصحية ...