صحة

ما هي علاقة عدد ساعات النّوم ونزول...

صحة ورشاقة

ما هي علاقة عدد ساعات النّوم ونزول الوزن؟

أوضح اختصاصي التغذية، رجائي المشني، أنّ بعض الأشخاص يتّبعون نظامًا غذائياً صحيًا، بغرض النزول في وزنهم، ولكن دون فائدة. ومن خلال متابعتهم، ...

ّتعانين من فقرِ امتصاص بشرتكِ للمغذ...

بشرة

ّتعانين من فقرِ امتصاص بشرتكِ للمغذيّات والموادّ المرطّبة.. إليكِ الحل!

أنواع البشرة تختلف من شخص لآخر وبالتّالي، تختلف طريقة العناية بها، وتطبيق ما تحتاجه تلك النوعية من منتجات، أو طرق عناية خاصّة، ...

هل تعشقين عالم التحدي والمغامرة.. إ...

اهتماماتك

هل تعشقين عالم التحدي والمغامرة.. إذن خوضي التجربة ولا تترددي!

في كثيرٍ من الأحيان تشعر الفتاة بالملل سواءً من روتين الحياة، أو ضغوطات الدراسة والعمل، وتُفكّر في وسائل يمكن من خلالها استعادة ...

بهذه النصائح الغذائية تضمنين المحاف...

تغذية

بهذه النصائح الغذائية تضمنين المحافظة على صحة أسرتك!

لتكوينِ مجتمع صحي آمن يخلو من الأمراض، لا بد من بناء أسرة مثقفة صحيًا، تتبع أنظمة غذائية تنعكس على أفرادها تدريجيًا. لهذا، ...

رجل يُبهر روّاد الإنترنت بعد توصله...

اهتماماتك

رجل يُبهر روّاد الإنترنت بعد توصله لسرّ "ساندويش" شهير يباع بماكدونالدز!

قدرةٌ استثنائيةٌ أظهرها رجل يدعى أندرو بعد أن أصبح حديث الإنترنت خلال الأيام القليلة الماضية بعد توصُّله لأحد أسرار سلسلة مطاعم ماكدونالدز ...

وفاة مدونة إسبانية شهيرة بعدما ألهم...

الحمل والولادة

وفاة مدونة إسبانية شهيرة بعدما ألهمت الآلاف بحملها.. شاهدي صورها!

توفيت مدونة إسبانية شابة كانت حديث الإنترنت طوال الفترة الماضية بعد نشرها قصتها الملهمة التي كانت توثق فيها رحلتها مع الحمل عبر ...

ما علاقة كمية الكربوهيدرات والبروتي...

صحة ورشاقة

ما علاقة كمية الكربوهيدرات والبروتينات بهرمونات السعادة؟

نسعى دائمًا لإسعاد أنفسنا وبأيّ طريقة، ولكن هناك وسائل أخرى يمكنها جلب السعادة، إذا تناولنا الطعام السليم والمتوازن لصحة الجسم والحالة النفسية. ...

مودل روز تكشف للفتيات عن مشروبها ال...

ريجيم

مودل روز تكشف للفتيات عن مشروبها السحري لخسارة الوزن!

كشفت الفاشينيستا السعودية مودل روز، عن مشروبها السحري الذي تستخدمه لخسارة الوزن الزائد، لافتةً إلى أنه مناسب لها ولجسمها وتتمنى أن يكون ...

اكتشفي فوائد فاكهة "النكتارين" مع ا...

تغذية

اكتشفي فوائد فاكهة "النكتارين" مع اختصاصيّة التّغذية ماري حرب

ثمرة النكتارين اللذيذة، تحمل الكثير من الفوائد الغذائية، والصحية، التي تنعكس إيجابًا على سلامة من يتناولها، وتحديدًا فيتامين (A) الذي يساعد في ...

تعرفي على فوائد الورقيات لبشرتكِ.....

تغذية

تعرفي على فوائد الورقيات لبشرتكِ.. وجسمكِ أيضًا!

كثر في الآونة الأخيرة الحديث عن الطب البديل، وأصبح من الشائع استبدال الأدوية بالأغذية والأعشاب الرديفة لعلاج بعض الأمراض، ولمحافظتها على نضارة ...