زيادة وزن

اختصاصي جهاز هضمي يكشف لـ"فوشيا" أس...

صحة ورشاقة

اختصاصي جهاز هضمي يكشف لـ"فوشيا" أسباب السُّمنة.. وأماكن تراكم الدُّهون في الجسم

الجسم المثاليّ حلم يُراود كلّ الأشخاص، الذين يعانون من السُّمنة، ويسعون بكل الطرق لإنقاص وزنهم، ولكن هناك طرق سريعة للتّخسيس، عند التوقّف ...

لا تندهشي.. البطاطا الباردة أحدث وس...

ريجيم

لا تندهشي.. البطاطا الباردة أحدث وسيلة لإنقاص وزنك سريعًا!

من المعروف أن أغلب النظم الغذائية التي يتم الارتكاز عليها لإنقاص الوزن لا تمت بصلة لأي من أنواع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، وأبرزها ...

حتى لا يزيد وزنك خلال السياحة والسف...

تغذية

حتى لا يزيد وزنك خلال السياحة والسفر.. إليكِ هذه النصائح!

معروف أن السياحة تنشط بشكل مضاعف خلال فصل الصيف؛ ما يدفع العديد من الأشخاص للتنقل من بلد إلى آخر بهدف الاستجمام وتمضية ...

للجميلة الممتلئة...إليكِ هذه الأفكا...

موضة

للجميلة الممتلئة...إليكِ هذه الأفكار الرائعة لإطلالات جذابة

تتميّز الفتيات الممتلئات بجاذبية خاصة، وتحتار الكثيرات منهن في اختيار الألوان والقطع الملائمة التي تُظهر جمالهن، إذ يعتقدن أنهن لا يستطعن ارتداء ...

اعتقادات خاطئة عن المكسرات.. هل تزي...

ريجيم

اعتقادات خاطئة عن المكسرات.. هل تزيد الوزن أم تساعد في إنقاصه؟

لأن المكسرات دائماً ما ترتبط مباشرة بالسعرات الحرارية العالية والدهون، نجد الكثيرين يتجنبونها خوفاً من السمنة والبدانة، متناسين أن لها فوائد صحية ...

كيف تستفيدين من آخر أيام شهر رمضان...

ريجيم

كيف تستفيدين من آخر أيام شهر رمضان لخسارة الوزن؟

يعتبر الصوم المتقطع من أفضل الطرق للمحافظه على صحة الجسم و لخسارة الوزن، فهو يعطي الجهاز الهضمي وأعضاء الجسم فتره للراحه، لتعود ...

التدخين.. يعمل على زيادة الوزن أم إ...

صحة ورشاقة

التدخين.. يعمل على زيادة الوزن أم إنقاصه؟

يعتقد كثيرون بأن التدخين يقلل من شهيتهم، والسبب في التخلص من وزنهم الزائد. وكحقيقة علمية، أظهرتها الدراسات، هو أن التدخين يزيد نسبة ...

ستايل ملابسك يكشف عن مشكلات وزنك!

موضة

ستايل ملابسك يكشف عن مشكلات وزنك!

اكتشف باحثون يابانيون مؤخرا، أن أنواع الألوان والأنماط التي تختارها السيدات لارتدائها قد تكون علامة تحذيرية من مشاكل مرتبطة بالوزن لديهن. فقد ...

كيف تتجنّبين زيادة الوزن في رمضان؟...

تغذية

كيف تتجنّبين زيادة الوزن في رمضان؟ الإجابة مع الدكتورة لمى النائلي

كثيرات هنّ النساء اللواتي يكسبنَ عددا لا بأس به، من الكيلوغرامات خلال شهر رمضان، فالأجواء الاحتفالية المميّزة، والدعوات على الإفطار والسحور تكثر ...

رانيا يوسف تكشف عن زيادة وزنها.. وت...

أخبار النجوم

رانيا يوسف تكشف عن زيادة وزنها.. وتوجّه طلبًا للجمهور (فيديو)

كشفت الفنانة المصرية رانيا يوسف، عن عدد الكيلو جرامات التي خسرتها مؤخرًا بعد تعرضها للعديد من الانتقادات بسبب زيادة وزنها، والتي لا ...