زيادة الوزن

كيف نعدّل من سلوكياتنا الغذائية؟

ريجيم

كيف نعدّل من سلوكياتنا الغذائية؟

 الهدف من تعديل السلوك الغذائي للإنسان، هوخفض وإزالة المثيرات التي تزيد من كمية الغذاء التي يتناولها، وهذا ما يتطلب منه أن ينظّم ...

كيف تخسرين الوزن الزائد من منطقة ال...

تغذية

كيف تخسرين الوزن الزائد من منطقة الصدر بطرق طبيعية؟

بغض النظر عن المظهر غير اللائق للصدر الكبير، وتأثيره على إطلالة المرأة وشكل ملابسها، إلا أنه يمثل عبئًا ثقيلاً عليها، نظرًا لما ...

التدخين.. يعمل على زيادة الوزن أم إ...

صحة ورشاقة

التدخين.. يعمل على زيادة الوزن أم إنقاصه؟

يعتقد كثيرون بأن التدخين يقلل من شهيتهم، والسبب في التخلص من وزنهم الزائد. وكحقيقة علمية، أظهرتها الدراسات، هو أن التدخين يزيد نسبة ...

هذه أضرار فول الصويا على صحتك!

تغذية

هذه أضرار فول الصويا على صحتك!

فول الصويا من النباتات التي اختلف عليها الأطباء بشأن فوائده في مجال التخسيس وإنقاص الوزن، فيرى البعض أن له فوائد كبيرة في ...

ماهو السيلوليت وأسبابه وطرق علاجه؟...

صحة ورشاقة

ماهو السيلوليت وأسبابه وطرق علاجه؟ (فيديو)

كثيرٌ من نساء الوطن العربي، يعانين من السمنة والتي ترتبط دائمًا بكلمة أخرى وهي "السيلوليت"، فأي سيدة مصابة بالسمنة يقال إنها تعاني ...

دراسة: نظامك الغذائي هو المتحكّم في...

تغذية

دراسة: نظامك الغذائي هو المتحكّم في طريقة تخزين جسمك للدهون

على عكس ما كان يُعتقد في السابق، توصّل مؤخراً باحثون بريطانيون إلى أن أكثر من ثلثي العمليات التي تجعل الناس يكتسبون زيادةً ...

تناول طفلك عصير البرتقال في الصباح...

صحة الطفل

تناول طفلك عصير البرتقال في الصباح يعرّضه لهذا الخطر!

طالبت دراسة نمساوية بضرورة أن يتوقّف الأبوين عن منح أطفالهم الصغار عصير البرتقال في وجبة الإفطار لأنه يساهم بشكل كبير في زيادة ...

ما المأكولات التي يُنصحُ بتناولها خ...

تغذية

ما المأكولات التي يُنصحُ بتناولها خلال وجبة السُّحور؟

تعتبر وجبة السّحور من الوجبات المهمّة خلال شهر رمضان المبارك، وتمدّ الصائم بالطاقة اللازمة، ما يضاعف من قدرته على ساعات الصوم الطويلة، ...

كيف تتجنّبين زيادة الوزن في رمضان؟...

تغذية

كيف تتجنّبين زيادة الوزن في رمضان؟ الإجابة مع الدكتورة لمى النائلي

كثيرات هنّ النساء اللواتي يكسبنَ عددا لا بأس به، من الكيلوغرامات خلال شهر رمضان، فالأجواء الاحتفالية المميّزة، والدعوات على الإفطار والسحور تكثر ...

حليمة بولند تكشف عن بطنها.. وتظهر ب...

أخبار النجوم

حليمة بولند تكشف عن بطنها.. وتظهر بزيادة وزن لافتة!

نشرت الفنانة الكويتية حليمة بولند فيديو وسلسلة صور جديدة لها خلال وجودها في الجيم، عبر حسابها الخاص على تطبيق "سناب شات"، وارتدت ...