ريجيم

طرق "أكثر صحية" لتناول الحلويات.. ت...

ريجيم

طرق "أكثر صحية" لتناول الحلويات.. تعرفي عليها!

كشفت دراسات علمية حديثة، عن وجود طرق "صحية أكثر" لتناول الأطعمة المليئة بالسكر، والتي من الممكن أن تقلل من تأثير الحلويات على ...

هل تؤثّر حمية "كيتوجينك" على دورتك...

العادة الشهرية

هل تؤثّر حمية "كيتوجينك" على دورتك الشهرية؟!

كثيرةٌ هي الأسباب التي قد تؤثّر على طبيعة الدورة الشهرية، منها الإجهاد، المرض أو السفر، لكن ما لا يعلمه كثيرون هو أنّ ...

زوجان يتبعان حمية الفواكه لمدة  3 س...

صحة ورشاقة

زوجان يتبعان حمية الفواكه لمدة 3 سنوات.. تعرّفي على قصتهما!

رغم عدم وجود أدلة طبية حاسمة تُثبت أن الحمية التي تعتمد على الفواكه مفيدة لصحة الإنسان بشكل عام، لكن زوجين أثبتا بشكل ...

فيفي عبده تكشف سرّ  خسارة وزنها.. و...

أخبار النجوم

فيفي عبده تكشف سرّ خسارة وزنها.. وهذه نصيحتها للفتيات!

فاجأت الراقصة المصرية الشهيرة فيفي عبده جمهورها في الفترة الأخيرة بخسارة كبيرة في وزنها، خلال تواجدها في الساحل الشمالي. وخلال استضافتها في ...

أساسه "متى نأكل".. اتبعي نظام أوبرا...

صحة ورشاقة

أساسه "متى نأكل".. اتبعي نظام أوبرا وينفري لإنقاص وزنك بسرعة مذهلة!

حفّز النظام الغذائي الذي ساعد المذيعة الأميركية الشهيرة أوبرا وينفري على إنقاص وزنها، العديد من المؤسسات المختصة، لإجراء الدراسات والأبحاث لتأكيد صحة ...

للباحثات عن الرشاقة.. هذا هو الفرق...

ريجيم

للباحثات عن الرشاقة.. هذا هو الفرق بين فقدان الوزن وخسارة الدهون!

لأننا نعيش في عالم يُمجّد الأجساد الرشيقة، فنادرًا ما تخلو جلسة خاصة بين الفتيات من عبارة "أريد أن أخسر بعض الوزن". لكن ...

كيف تحافظين على وزنك في المناسبات و...

ريجيم

كيف تحافظين على وزنك في المناسبات والأعياد؟ (فيديو)

قال الدكتور أحمد طايع أخصائي الجهاز الهضمي والسمنة، إن مشكلة زيادة الوزن تظهر بشكل كبير في المناسبات والأعياد، حيث يتم التعبير عن ...

لا تندهشي.. البطاطا الباردة أحدث وس...

ريجيم

لا تندهشي.. البطاطا الباردة أحدث وسيلة لإنقاص وزنك سريعًا!

من المعروف أن أغلب النظم الغذائية التي يتم الارتكاز عليها لإنقاص الوزن لا تمت بصلة لأي من أنواع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، وأبرزها ...

كيميكال دايت.. تعرفي على أحدث طرق إ...

تغذية

كيميكال دايت.. تعرفي على أحدث طرق إنقاص الوزن! (فيديو)

الوصول إلى الجسم المثالي حلم كل فتاة وشاب، ويسعى إليه الجميع بمختلف الطرق سواء عن طريق الرجيم واتباع أنظمة غذائية قاسية أو ...

ما هو نظام ميلانيا ترامب الغذائيّ ف...

عادات المشاهير

ما هو نظام ميلانيا ترامب الغذائيّ في سن الـ47؟

ميلانيا ترامب في الـ 47 من عُمرها، لكنها بالتأكيد تبدو أصغر من ذلك، فسيدة أمريكا الأولى تمتلك هيئة رياضية تُحسد عليها. لكن ...