ريجيم

خلطة سحرية تُساعدكِ للتخلص من الكرش...

ريجيم

خلطة سحرية تُساعدكِ للتخلص من الكرش في 7 أيام!

تعد دهون البطن أو الكرش من أكثر المشاكل المؤرقة للكثيرات منا والتي كثيرًا ما تسبب الإحراج وتؤثر على الشعور بالثقة بالنفس والجاذبية. ...

مشروب سحريّ يُساعدكِ على خسارة الوز...

ريجيم

مشروب سحريّ يُساعدكِ على خسارة الوزن.. تعرّفي عليه!

أفادتْ دراسة طبية بريطانية، أنّ تناول قطع فاكهة جريب فروت، مغموسة في ماء دافئ قبل الافطار، يؤدّي إلى حرق الدّهون بسرعة أكبر، ...

يُقلّل من محيط الخصر.. إليك الفوائد...

صحة ورشاقة

يُقلّل من محيط الخصر.. إليك الفوائد العديدة عند ارتداء "الكورسيه"‎!

هناك فوائد متعدّدة لارتداء الكورسيه منها المساهمة في خسارة الوزن بسرعة، حيث يساعد على شدّ الترهلات ومقاومة الدهون بصورة كبيرة، خاصةً إذا ...

لماذا يخسرُ الرجلُ وزنه بشكل أسرع م...

صحة ورشاقة

لماذا يخسرُ الرجلُ وزنه بشكل أسرع من المرأة؟

لا تقتصر عدوى إنقاص الوزن والاهتمام بالصّحة، والمحافظة على وزن صحيّ على النساء فقط، بل نراها منتشرة، وبشكل كبير بين الرجال، وهذا ...

ماء الباذنجان.. حارق الدهون الذي لم...

ريجيم

ماء الباذنجان.. حارق الدهون الذي لم تجربيه من قبل!

حمية تعتمد على تناول منقوع الباذنجان من خلال نقع شرائح الباذنجان في الماء الفاتر لمدة يوم كامل، ومن ثم تناول هذا المنقوع ...

هل ربط الفكيْنِ الطريقة الأسرع لخسا...

صحة ورشاقة

هل ربط الفكيْنِ الطريقة الأسرع لخسارة الوزن؟

يبدو أنّ صعوبة تنزيل الوزن لدى بعض الفتيات، تحوَّل إلى مشكلة كبيرة، استدعت البعض منهنّ للّجوء إلى ربط الفكيْن، كواحدة من أشهر ...

أبرزُها الظلام.. طرق تُساعدك على خس...

صحة ورشاقة

أبرزُها الظلام.. طرق تُساعدك على خسارة الوزن خلال النوم!

تسعى الكثيرات للحفاظ على صحة ولياقة أجسامهن، وبالرغم من وجود العديد من الطرق لفقدان الوزن الزائد، إلا أنه يمكنك تحقيق ذلك من ...

تعرّفي على نتائج حرمانكِ من الطعام...

تغذية

تعرّفي على نتائج حرمانكِ من الطعام الذي تشتهينه!

تُخطئُ المرأة عندما تتبع حمية صارمة تتناول خلالها كميات قليلة من الأطعمة الفقيرة بالمغذيات، أو الاعتماد على نوع واحد من الأغذية كريجيم ...

هذه النتيجة الرائعة تحدث لكِ إذا تخ...

ريجيم

هذه النتيجة الرائعة تحدث لكِ إذا تخيلت أنك نحيفة!

اكتشف باحثون بريطانيون أن بمقدور الأشخاص أن يفقدوا مزيداً من أوزانهم الزائدة بمقدار 10 مرات فقط إذا اهتموا بتغيير طريقة تفكيرهم! ووجد ...

طرق "أكثر صحية" لتناول الحلويات.. ت...

ريجيم

طرق "أكثر صحية" لتناول الحلويات.. تعرفي عليها!

كشفت دراسات علمية حديثة، عن وجود طرق "صحية أكثر" لتناول الأطعمة المليئة بالسكر، والتي من الممكن أن تقلل من تأثير الحلويات على ...