رياضة

نور الشربيني بطلة العالم في الإسكوا...

مشاهير

نور الشربيني بطلة العالم في الإسكواش للمرّة الـ 3.. لماذا ترفض الزواج؟

جاء تتويج المصرية الشابة نور الشربيني ببطولة العالم للإسكواش للمرة الثالثة، ليضعها في المقدمة بتحقيق انتصار جديد، حيث سعت منذ بداياتها في ...

من الحوت للميزان.. هذه الأبراج تكره...

أبراج

من الحوت للميزان.. هذه الأبراج تكره الرّياضة!

في حين أنّ الكثيرات من السيدات، يحرصنَ بشكل كبير الحفاظ على صحتهنّ، من خلال اعتماد نظام غذائيّ مناسب، واتّباع روتين رياضيّ أيضًا، ...

جاستين بيبر في حلبة المُصارعة.. وزو...

أخبار النجوم

جاستين بيبر في حلبة المُصارعة.. وزوجته هايلي تأخذه بالأحضان!

شوهد مُغني البوب الكندي جاستين بيبر في عُطلة نهاية الأسبوع الماضي وهو يُمارس المُلاكمة في أحد نوادي ولاية نيو جيرسي الرياضية، وظهر ...

هل الطفل "الهادئ جدًا" يُشكّل مشكلة...

تربية الطفل

هل الطفل "الهادئ جدًا" يُشكّل مشكلةً لأسرته؟

يُعدُّ الطفل الهادئ نعمةً كبيرةً بالنسبة للأهل، ومحطَّ أنظار الجميع لسلوكه وأخلاقه الحميدة، لكونه قليل الحركة، يسمع الكلام، ولا يُزعج أحدًا، حتى ...

نصائح يجب على المُسنين اتباعها عند...

تمارين رياضية

نصائح يجب على المُسنين اتباعها عند مُمارسة الرياضة!

إن ممارسة الرياضة كما تؤكد الدراسات العلمية المحكمة، تهب المسنّين فوائد صحية كبيرة، لذا يصبح إدراج برامج الرياضة ضمن النظام الحياتي لهم ...

مودل روز تردّ بغضب على اتّهامها باس...

أخبار النجوم

مودل روز تردّ بغضب على اتّهامها باستعراض جسدها قصدًا!

أعربت الفاشينيستا السعودية، مودل روز، عن غضبها من اتّهامات البعض لها، بأن الفيديوهات، التي تنشرها عبر صفحاتها بمواقع التواصل الاجتماعيّ، خلال ممارستها ...

ناهد السباعي: جسمي "مرن" ولهذا السب...

صحة ورشاقة

ناهد السباعي: جسمي "مرن" ولهذا السبب تمرّدت على "الجيم"!

قالت الفنانةُ المصريةُ ناهد السباعي، إنها تكره الذهاب إلى "الجيم"، واصفةً إياه بالمُمل، وأنها لا تُحقّق شيئًا من وراء اهتمامها بالرياضة أو ...

تعرّفي على روتين فيكتوريا بيكهام ال...

عادات المشاهير

تعرّفي على روتين فيكتوريا بيكهام اليوميّ في مُمارسة الرّياضة

على الرّغم من نمط حياة مصمّمة الأزياء البريطانية، فيكتوريا بيكهام، المزدحم، إلا أنّها لا تغفل عن صحّتها، وممارسة نظامها الرياضيّ "شديد الانضباط"، ...

ماري بيل حرب: إليكِ هذه الحقائق الم...

تغذية

ماري بيل حرب: إليكِ هذه الحقائق المهمة التي تجهلينها عن مرض السكري!

يقعُ مرضُ السّكري على رأس قائمة الأمراض المتعارَف عليها والمنتشرة حول العالم، والذي يُعبّر عن خللٍ في البنكرياس، وإفرازه لهرمون الأنسولين في ...

تجنّبي خطر الجلوس الطويل على المكتب...

صحة ورشاقة

تجنّبي خطر الجلوس الطويل على المكتب بهذا الحل البسيط!

إنْ كانت طبيعة عملكِ سيدتي تُلزِمِك بالجلوس فترات طويلة على مدار اليوم، فيتعيّن عليكِ أن تنتبهي لذلك بسبب ما تنطوي عليه كثرة ...