دهون البطن

تريدين الحصول على بطن مسطّح؟ تجنبي...

تغذية

تريدين الحصول على بطن مسطّح؟ تجنبي هذه الأطعمة الآن!

تلجأ معظم النساء  إلى الالتزام بأنظمة غذائية معينة للتخلص من ترهلات البطن بالإضافة إلى خوضهم تدريبات رياضية شاقة في بعض الأوقات، ولكن ...

5 وجبات خفيفة تساعدك على حرق دهون ا...

تغذية

5 وجبات خفيفة تساعدك على حرق دهون البطن أثناء النوم

يشعر معظمنا بالجوع قبل النوم بساعات قليلة خاصةً في فصل الشتاء، ولكن ماذا عن دهون البطن التي نتمنى اختفاءها بين عشية وضحاها ...