دراسات

7 فوائد لريجيم الماء.. تعرّفي عليها...

ريجيم

7 فوائد لريجيم الماء.. تعرّفي عليها!

من المعروف أنّ عدم شرب الماء لمدة 4 أيام، يُمكن أن يُؤدّي الى الموت. لكن لم يسبق لنا أن سمعنا عن شيء ...

هذه وسيلتك الفعالة لتسريع عملية إنق...

ريجيم

هذه وسيلتك الفعالة لتسريع عملية إنقاص وزنك

مع تزايد اهتمام السيدات بمسألة إنقاص أوزانهن الزائدة تزامناً مع حلول فصل الصيف، وسعيهن بكل ما أوتين من قوة لتنسيق قوامهن وإظهاره ...

إليكِ عزيزتي.. كيف تميزين بين ضعف ا...

صحة ورشاقة

إليكِ عزيزتي.. كيف تميزين بين ضعف الذاكرة و"الزهايمر"!

لا ينبغي أن تقولي ولو على سبيل المزاح "أنا مصابة بالزهايمر"، كلما نسيت أين وضعتي هاتفك النقال على سبيل المثال.. فهذا النسيان ...

مناشف المطبخ خطيرة على صحتكِ.. إليك...

صحة ورشاقة

مناشف المطبخ خطيرة على صحتكِ.. إليكِ السّبب!

تحرص كل الأمّهات على صحّة أسرهنّ، وخاصة في المطبخ، من خلال التحقّق من تواريخ صلاحية الأغذية والمشروبات، والحرص على غسل اليدين والأدوات ...

الرجل يقع في الحب قبل المرأة.. هل ي...

حب ورومانسية

الرجل يقع في الحب قبل المرأة.. هل يسبقها بالاعتراف به أيضًا؟

الحب لا غنى عنه في الحياة، ويختلف الأشخاص في طريقتهم في التعبير عن حبهم، ولكن بشكل عام، الحب هو الحب، وإذا كان ...

تمارين ذهنية بسيطة.. تعزّز ثقتكِ بن...

اهتماماتك

تمارين ذهنية بسيطة.. تعزّز ثقتكِ بنفسكِ!

قد لا تعرفين أن هناك عادات ذهنية لو قمتِ باتباعها لتمكنتِ من زيادة ثقتك بنفسكِ، لكنها موجودة بالفعل ويمكنها أن تقودكِ إلى ...

انتبهي.. هذه العلامات تشير إلى إدما...

مواقع التواصل

انتبهي.. هذه العلامات تشير إلى إدمانك على "فيسبوك"

يعد تطبيق "فيسبوك" طريقة رائعة للبقاء على تواصل مع الأصدقاء والآخرين، ولكن من الممكن أن يكون سلبيًا جدًا من عدة نواحي، وذلك ...

هل يمنعكِ الشاي من النّوم؟ حِيلة صغ...

تغذية

هل يمنعكِ الشاي من النّوم؟ حِيلة صغيرة ستفيدكِ!

دراسات علمية عدّة، كشفت بأنّ الشاي يحمي خلايا الجسم من التأكسد، بسبب احتوائه على الفلافونويدات، وهي العناصر التي نجدها أيضاً في الفاكهة ...

ثلث رجال الأعمال خائنون.. وهكذا تتف...

الحياة الزوجية

ثلث رجال الأعمال خائنون.. وهكذا تتفادين المصيبة !

قد لا يكون هناك ما هو أشد إيلاما من الخيانة، فهي بلا شك تسبب جرحا عميقا في النفس البشرية يصعب مداواتها وربما ...

12 حقيقةً مخيفةً عن الحليب.. بحسب د...

صحة ورشاقة

12 حقيقةً مخيفةً عن الحليب.. بحسب دراسات وأبحاث!

رغم ما هو مثبت ومعروف عن أهمية اللبن بالنسبة لكثير من وظائف جسم الإنسان، لكن هناك بعض الحقائق المخيفة التي توصّلت إليها ...