خسارة وزن

فيفي عبده تكشف سرّ  خسارة وزنها.. و...

أخبار النجوم

فيفي عبده تكشف سرّ خسارة وزنها.. وهذه نصيحتها للفتيات!

فاجأت الراقصة المصرية الشهيرة فيفي عبده جمهورها في الفترة الأخيرة بخسارة كبيرة في وزنها، خلال تواجدها في الساحل الشمالي. وخلال استضافتها في ...

شاهدي.. نسرين طافش تكشف عن وزنها!

أخبار النجوم

شاهدي.. نسرين طافش تكشف عن وزنها!

كشفت الفنانة نسرين طافش عن وزنها، موضحة أنه يتراوح بين 60 و 63 كيلوغراماً، بينما طولها الحقيقي هو 170 سنتيمتراً. وأكدت نسرين ...

ما الفرق بين بالون المعدة والتّكميم...

صحة ورشاقة

ما الفرق بين بالون المعدة والتّكميم؟.. إليكِ الإجابة

قال الدكتور طارق الشاذلي، استشاري مناظير الجهاز الهضمي، إنّ هناك طرقًا عديدة ومختلفة، لإنقاص الوزن، منها اتّباع أنظمة الريجيم، بينما البعض يتطلّب ...

هل تُعد النشويات فعلاً العدو الأول...

صحة ورشاقة

هل تُعد النشويات فعلاً العدو الأول للرشاقة؟!

معروف أن النشويات تعد من أساسيّات الهرم الغذائي، وذلك لكونها من المصادر المهمة لإنتاج الطاقة. إلا أن بعض البدناء قد يلجأون في ...

أب يفقد أكثر من 25 كيلو من وزنه.. و...

صحة ورشاقة

أب يفقد أكثر من 25 كيلو من وزنه.. والسرُّ عربة طفله!

كشف أب بريطاني عن تمكُّنه من فقدان 25 كيلو جرامًا من وزنه الزائد نظرًا لكثرة دفعه عربة ابنه الصغير. وأوضح هذا الأب ...

للباحثات عن الرشاقة.. هذا هو الفرق...

ريجيم

للباحثات عن الرشاقة.. هذا هو الفرق بين فقدان الوزن وخسارة الدهون!

لأننا نعيش في عالم يُمجّد الأجساد الرشيقة، فنادرًا ما تخلو جلسة خاصة بين الفتيات من عبارة "أريد أن أخسر بعض الوزن". لكن ...

اختصاصي جهاز هضمي يكشف لـ"فوشيا" أس...

صحة ورشاقة

اختصاصي جهاز هضمي يكشف لـ"فوشيا" أسباب السُّمنة.. وأماكن تراكم الدُّهون في الجسم

الجسم المثاليّ حلم يُراود كلّ الأشخاص، الذين يعانون من السُّمنة، ويسعون بكل الطرق لإنقاص وزنهم، ولكن هناك طرق سريعة للتّخسيس، عند التوقّف ...

هل استاعدت سيرين عبد النور رشاقتها...

أخبار النجوم

هل استاعدت سيرين عبد النور رشاقتها بعد 3 أشهر من الولادة؟

فاجأتْ الفنانة اللبنانية سيرين عبدالنور جمهورها، بقدرتها الفائقة على استعادة رشاقتها بالكامل، وذلك بعد 3 شهور فقط من ولادتها لابنها كريستيانو. https://www.instagram.com/p/BkspU1XhzTB/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1vzyobcxic2ge ...

قبل بدء إجازتِك الصيفية.. انتبهي لـ...

تغذية

قبل بدء إجازتِك الصيفية.. انتبهي لـ7 خرافات عن نظامكِ الغذائي!

تزامُنًا مع بدء حلول إجازات الصيف، وميل كثير من السيدات لإتباع بعض الحِميات، التي يعولنَ عليها الكثير، بغية إنقاص بعض من أوزانهنّ ...

كيف نعدّل من سلوكياتنا الغذائية؟

ريجيم

كيف نعدّل من سلوكياتنا الغذائية؟

 الهدف من تعديل السلوك الغذائي للإنسان، هوخفض وإزالة المثيرات التي تزيد من كمية الغذاء التي يتناولها، وهذا ما يتطلب منه أن ينظّم ...