حياة نفسية

انتبهي.. شريكك يُمارس عليك التنمُّر...

الحياة الزوجية

انتبهي.. شريكك يُمارس عليك التنمُّر وهذه العلامات تؤكد ذلك

انتشرت ظاهرة التنمُّر في الآونة الأخيرة، لدرجة مثيرة للقلق، ويأتي تعريفها على أنها نوع من الإساءة الجسدية واللفظية، يقوم بها بعض الأشخاص، ...

كيف تعالجينَ مشاكل فترة الرضاعة ومش...

الحمل والولادة

كيف تعالجينَ مشاكل فترة الرضاعة ومشاكلكِ النفسية بالموسيقى؟

لم يطلق الموسيقيون العرب صفة "غذاء الروح" على الموسيقى من فراغ، لعلمهم باحتياجنا جميعاً إلى الغذاء لنستمر في الحياة، ولأن من يسمعها ...

شريكك إنطوائي ويعاني من فوبيا الاخت...

حب ورومانسية

شريكك إنطوائي ويعاني من فوبيا الاختلاط؟ هكذا تتعاملين معه

من الصعب التعامل مع الشريك الانطوائي، والمنعزل اجتماعيًا الذي لا يرغب في التواصل، أو التعامل مع الناس، ويرفض وجودهم حوله، ويخاف منهم ...

لا تسمحي لـ"الصوت الداخلي" أن يُحبط...

صحة ورشاقة

لا تسمحي لـ"الصوت الداخلي" أن يُحبطكِ.. واتبعي هذه النصائح!

كثير من السيدات، لا سيما اللواتي يعانين من القلق والاكتئاب، يكون لديهن ذلك الصوت الداخلي الذي ينتقدهن بقسوة، ويسبب لهن الإحباط والحزن. ...

تغلبي على اليأس وكراهية الذات وانطل...

حياتك

تغلبي على اليأس وكراهية الذات وانطلقي.. فالحياة تستحق!

في بعض الأحيان، يعترينا شعور باليأس وتسيطر علينا المشاعر السلبية، ونتمنى لو أننا لم نولد، ونكره الوجود والحياة، ونجد أنفسنا ضائعين في ...

كيف تجتاز المُطلقة النظرة الاجتماعي...

الحياة الزوجية

كيف تجتاز المُطلقة النظرة الاجتماعية السلبية إلى برّ الأمان؟

ربما يكون الطلاق من أكثر التجارب الحياتية القاسية، فتتغير على إثره الحياة، وتنقلب رأسا على عقب عند المرأة المطلَّقة، كما تختلف نظرة ...

ما سبب انتحار المصممة كيت سبيد؟ شقي...

مشاهير

ما سبب انتحار المصممة كيت سبيد؟ شقيقتها تكشف الحقيقة!

بعد ساعات من العثور على المصممة الأمريكية كيت سبيد متوفاة في شقتها بمدينة نيويورك، كشفت شقيقتها الكبرى، ريتا سافو، لصحيفة "ديلي ميل" ...

قضاء فترات طويلة مع شريككِ تقتل الل...

حب ورومانسية

قضاء فترات طويلة مع شريككِ تقتل اللهفة وتولّد الملل!

الإنسان ملول بطبعه، ويحتاج للتغيير من وقت لآخر، ولا يقوى على العيش بنمط واحد وطريقة محدّدة، لذا، قد يفقد طعم الأشياء والإحساس ...

تريدين تخفيف وزنك فيحدث العكس؟ إليك...

تغذية

تريدين تخفيف وزنك فيحدث العكس؟ إليكِ السبب!

تُرجع بعض الدراسات السبب وراء لجوء بعض الأشخاص لتناول الطعام بشراهة وكثرة، إلى شعورهم بحالة من التوتر الناتج عن ضغوطات العمل أو ...

طباخة وسيدة أعمال وبوهيمية.. كم امر...

اهتماماتك

طباخة وسيدة أعمال وبوهيمية.. كم امرأة توجد داخل كل أنثى؟

يقول بعض علماء النفس إن التركيبة العصبية والعاطفية للمرأة، أكثر تعقيداً وتقدّماً منها لدى الرجل، بحيث إن في داخل كل أنثى توجد ...