حلويات

الكيكة وحدها لا تكفي.. حلويات أخرى...

تنسيق حفلة الزفاف

الكيكة وحدها لا تكفي.. حلويات أخرى تناسب حفلات الزفاف

لم تعد الكعكة هي الحلوى الوحيدة التي يجب تواجدها في حفلات الزفاف، بل يفضّل توافر مجموعة من الخيارات الشهيّة التي يمكن إضافتها ...

لمسات ملكية وزهور برية.. زيني كعكة...

تنسيق حفلة الزفاف

لمسات ملكية وزهور برية.. زيني كعكة زفافكِ بأفكار عبقرية!

كعكة الزفاف هي القطعة الفنية التي تزيّن ليلة العمر، وتنجذب إليها أنظار المدعوين، وتزيد شغفهم لتذوق طعمها اللذيذ، بعد ما أبهرتهم بشكلها ...

وصفات سريعة لحلويات بـ"بياض البيض"....

وصفات سريعة

وصفات سريعة لحلويات بـ"بياض البيض".. اجعليها مفاجأة لأبنائك في نهاية الأسبوع

يحتوي بياض البيض (الزلال) على كمية كبيرة من البروتين مقارنة بالصفار، لذا ينصح كثيرون من خبراء التغذية باستخدامه وحده في الوصفات للتقليل ...

هل يمكن تحويل الكريب والوافل إلى وج...

تغذية

هل يمكن تحويل الكريب والوافل إلى وجبات غذائية؟ الإجابة عند الأخصائية ديمة الكيلاني

بدأت شهرة الكريب والوافل بالانتشار في العالم العربي، بعد أن كانا منتشريْن في أوروبا ووصلا إلى جميع أنحاء العالم تحديداً بين فئة ...

لديكِ رغبة مستمرة في تناول الحلويات...

تغذية

لديكِ رغبة مستمرة في تناول الحلويات؟ هذه الأطعمة هي الحل الأمثل

يجد بعضنا صعوبة في مقاومة الحلويات اللذيذة، رغم أنّ معظمنا يعرف أنّ استهلاك الأطعمة عالية المحتوى السكري مثل الشوكولاتة والآيس كريم والحلويات ...

20 دقيقة نوم إضافية.. تبعدك عن الحل...

صحة ورشاقة

20 دقيقة نوم إضافية.. تبعدك عن الحلويات!

ما عدد ساعات نومك في المتوسط؟ إذا وصلتْ إلى 8 ساعات التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية، فإنك تنتمين إلى مجموعة صغيرة ...

هكذا يمكنكِ تخليص طفلكِ من إدمانه ع...

صحة الطفل

هكذا يمكنكِ تخليص طفلكِ من إدمانه على السكريات

لكل أمٍّ تبحث عن طرق تعينها على تقليل إدمان أطفالها الصغار على تناول السكريات، سواء من خلال الوجبات السريعة والمشروبات السكرية، قدمت ...

بينها الحلويات.. تجنّبي تناول هذه ا...

تغذية

بينها الحلويات.. تجنّبي تناول هذه الأطعمة في حالة المرض

عندما تكونين مريضةً أو مصابةً بالبرد أو الإنفلونزا، فلا يوجد أفضل من حساء الدجاج الساخن أو كوب دافئ من شاي الزنجبيل لتحسين ...

هل يمكنك التغلب على الإجهاد بالأطعم...

تغذية

هل يمكنك التغلب على الإجهاد بالأطعمة المحلّاة؟

الإجهاد هو حالة من التوتر الجسدي أو الفكري الشديد تسببها عوامل جسدية أو كيميائية أو عاطفية، ويأتي كنتيجة طبيعية لزيادة ضغوط الحياة ...

هل يمكن لمريض السكري تناول الحلويات...

صحة ورشاقة

هل يمكن لمريض السكري تناول الحلويات الخالية من السكر؟

تناول السكر يعد من المحرمات بالنسبة لمرضى السكري بجميع أنواعه وخاصة النوع الثاني، ولكن ماذا عن الأطعمة والحلويات الخالية من السكر، هل ...