أضرار جسيمة تنتج عن عدم شرب الماء.. ما الحل في رمضان؟
تغذية

أضرار جسيمة تنتج عن عدم شرب الماء.. ما الحل في رمضان؟

يشتكي الكثيرون من عدم إحساسهم بالعطش، وصولاً إلى “كره” شرب الماء، وعدم تذكُّر شربه إلا إذا توفر أمامهم. إلا أن ...

ما هي مخاطر نقص فيتامين “د” عند النساء؟
صحة ورشاقة

ما هي مخاطر نقص فيتامين “د” عند النساء؟

قال الدكتور هشام الوصيف، استشاري التغذية العلاجية وأمراض السمنة، إنّ هناك أسباباً عديدة تتعرض لها السيدات، تؤدّي إلى نقص فيتامين ...