الوزن الزائد

القهوة الخضراء طريقك لفقدان الوزن.....

صحة ورشاقة

القهوة الخضراء طريقك لفقدان الوزن.. تعرّفي على فوائدها!

قد لا يُسعدك شيئٌ أكثر مما يفعله شرب فنجان القهوة في الصباح، لكن التحوّل من هذه القهوة العادية إلى فنجان مصنوع من ...

نسرين طافش ترد على منتقدي وزنها الز...

أخبار النجوم

نسرين طافش ترد على منتقدي وزنها الزائد وتدافع عن رشاقتها!

خرجت الفنانة نسرين طافش عن صمتها، للرد على انتقادات متابعيها لوزنها الزائد، الذي ظهر في آخر صورها التي نشرتها على إنستغرام. وظهرت ...

أساسه "متى نأكل".. اتبعي نظام أوبرا...

صحة ورشاقة

أساسه "متى نأكل".. اتبعي نظام أوبرا وينفري لإنقاص وزنك بسرعة مذهلة!

حفّز النظام الغذائي الذي ساعد المذيعة الأميركية الشهيرة أوبرا وينفري على إنقاص وزنها، العديد من المؤسسات المختصة، لإجراء الدراسات والأبحاث لتأكيد صحة ...

للباحثات عن الرشاقة.. هذا هو الفرق...

ريجيم

للباحثات عن الرشاقة.. هذا هو الفرق بين فقدان الوزن وخسارة الدهون!

لأننا نعيش في عالم يُمجّد الأجساد الرشيقة، فنادرًا ما تخلو جلسة خاصة بين الفتيات من عبارة "أريد أن أخسر بعض الوزن". لكن ...

اختصاصي جهاز هضمي يكشف لـ"فوشيا" أس...

صحة ورشاقة

اختصاصي جهاز هضمي يكشف لـ"فوشيا" أسباب السُّمنة.. وأماكن تراكم الدُّهون في الجسم

الجسم المثاليّ حلم يُراود كلّ الأشخاص، الذين يعانون من السُّمنة، ويسعون بكل الطرق لإنقاص وزنهم، ولكن هناك طرق سريعة للتّخسيس، عند التوقّف ...

لا تندهشي.. البطاطا الباردة أحدث وس...

ريجيم

لا تندهشي.. البطاطا الباردة أحدث وسيلة لإنقاص وزنك سريعًا!

من المعروف أن أغلب النظم الغذائية التي يتم الارتكاز عليها لإنقاص الوزن لا تمت بصلة لأي من أنواع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، وأبرزها ...

حتى لا يزيد وزنك خلال السياحة والسف...

تغذية

حتى لا يزيد وزنك خلال السياحة والسفر.. إليكِ هذه النصائح!

معروف أن السياحة تنشط بشكل مضاعف خلال فصل الصيف؛ ما يدفع العديد من الأشخاص للتنقل من بلد إلى آخر بهدف الاستجمام وتمضية ...

هذه وسيلتك الفعالة لتسريع عملية إنق...

ريجيم

هذه وسيلتك الفعالة لتسريع عملية إنقاص وزنك

مع تزايد اهتمام السيدات بمسألة إنقاص أوزانهن الزائدة تزامناً مع حلول فصل الصيف، وسعيهن بكل ما أوتين من قوة لتنسيق قوامهن وإظهاره ...

اختاري ما يناسب "زيادة وزنك" من صيح...

أخبار

اختاري ما يناسب "زيادة وزنك" من صيحات 2018.. وابتعدي عن هذه القطع!

مع بداية فصل الصيف، قد تشعرين بالإحراج من وزنك الزائد، الذي عجزت عن التخلص منه طيلة الفترة السابقة، فتحتارين في اختيار الأزياء ...

كيف تحوّلين حلمكِ بفقدان الوزن من ه...

صحة ورشاقة

كيف تحوّلين حلمكِ بفقدان الوزن من هوس وتعب إلى وصفة نجاح؟

غالبًا ما نرتكب أخطاءً في حق صحّتنا، لا ندري عنها شيئًا، بل نظنّ أنّنا نتبع عين الصواب، وكلما سمعنا عن حمية غذائية ...