الصيام

4 نصائح للتغذية الصحية خلال شهر رمض...

أسواق

4 نصائح للتغذية الصحية خلال شهر رمضان المبارك

تُبين الاتجاهات الحالية أن السعي الإقليمي إلى الحصول على الغذاء الصحي يتزايد، ويغير سكان االمنطقة من عاداتهم الغذائية للالتزام بأنماط حياة صحيّة ...

هل الصّيام أثناء الدورة الشهرية آمن...

العادة الشهرية

هل الصّيام أثناء الدورة الشهرية آمن؟

المناسبات والطقوس الدينية الخاصة من الأشياء التي يتطلع إليها معظمنا؛ لأنها تعطينا فرصة لأخذ قسط  راحة من الروتين للمشاركة في بعض الأنشطة ...

ليندسي لوهان تصوم رمضان برفقة باميل...

أخبار النجوم

ليندسي لوهان تصوم رمضان برفقة باميلا أندرسون!

يبدو أن الممثلة الأمريكية المثيرة للجدل ليندسي لوهان، قررت صيام شهر رمضان المبارك، ودعت مجموعة من أصدقائها للاحتفال بهذه المناسبة على متن ...

بالفيديو.. هل ممارسة الرياضة في رمض...

تمارين رياضية

بالفيديو.. هل ممارسة الرياضة في رمضان أمر ضروري؟

قالت الدكتورة إيمان فكري، أخصائية التغذية العلاجية، إن الحركة وممارسة أي نشاط رياضي يساعد على تنشيط الدورة الدموية للجسم، ووصول الدم للمخ ...

تخلصي من أعراض الصيام.. بهذه الوصفة...

اهتماماتك

تخلصي من أعراض الصيام.. بهذه الوصفة من شراب الجنسينغ!

يفقد الإنسان الحيوية والنشاط خلال نهار رمضان، بسبب قلة السعرات الحرارية في الجسم نتيجة الصيام، ويسيطر عليه الإعياء والكسل حتى موعد الإفطار. ...

الأخطاء الرمضانية الصحية التي يجب ا...

تغذية

الأخطاء الرمضانية الصحية التي يجب الانتباه لها.. لصيام مريح

تؤدي الكثير من السلوكيات الخاطئة خلال شهر رمضان إلى مشاكل صحية عديدة، وأغلب هذه المشاكل تتعلق بالجهاز الهضمي ويترتب عنها مضاعفات صعبة ...

​نصائح غذائية خاصة بشهر رمضان

تغذية

​نصائح غذائية خاصة بشهر رمضان

يساعد الصيام في شهر رمضان في المحافظة على الصحة وفق أسس سليمة ومفيدة، لذلك يتوجب تجنب الطرق الغذائية الخاطئة. ويعرض الفيديو المرفق، ...