الصحة

لهذه الأسباب.. عليكِ التوقّف فورًا...

صحة الطفل

لهذه الأسباب.. عليكِ التوقّف فورًا عن إعطاء أطفالكِ مُزيلات الاحتقان!

أوصى خبراء، بضرورة التوقّف عن منح الأطفال مُزيلات الاحتقان، نظرًا لعدم وجود أدلّة طبية، تُثبت فعاليتها، فضلاً عن أنّها قد لا تكون ...

معاناة المرأة جسديًا ونفسيًا تستمر...

اهتماماتك

معاناة المرأة جسديًا ونفسيًا تستمر لسنوات طويلة بعد الاعتداء الجنسي!

توصّلت دراسة حديثة إلى أن معاناة المرأة الصحية والنفسية تستمر حتى بعد مرور سنوات على تعرّضها لتحرش جنسي في مكان العمل أو ...

نباتات منزلية تساعدكِ على تنقية اله...

اهتماماتك

نباتات منزلية تساعدكِ على تنقية الهواء داخل منزلك وتحميكِ من هذه الأمراض!

درستْ ناسا والمتخصصون في تنسيقِ المناظر الطبيعية في أمريكا النباتات كطريقة لتنقية الهواء في الفضاء في أواخر الثمانينات، واكتشفوا نباتات تساعد على ...

التوابل.. ما علاقتها بالسمنة؟

صحة ورشاقة

التوابل.. ما علاقتها بالسمنة؟

تُعدّ التوابل من أهم المنكّهات المستخدمة في الأطعمة، وتضفي عليها طعمًا مميزًا وشهيًّا، كما لا يقتصر دورها على ذلك فقط؛ فهي ضرورية ...

تعرفي على أمزجة الرجال من قهوتهم.....

صحة ورشاقة

تعرفي على أمزجة الرجال من قهوتهم.. متى تكون مذاقًا أو إدمانًا؟

تختلف شعوب العالم في طريقة تحضير القهوة وتناولها؛ ومن النادر وجود أشخاص لم يجربوها. أما مدمنوها فيتعكّر مزاجهم إذا مرّ النهار دون ...

طرق "أكثر صحية" لتناول الحلويات.. ت...

ريجيم

طرق "أكثر صحية" لتناول الحلويات.. تعرفي عليها!

كشفت دراسات علمية حديثة، عن وجود طرق "صحية أكثر" لتناول الأطعمة المليئة بالسكر، والتي من الممكن أن تقلل من تأثير الحلويات على ...

شائعاتٌ غذائية خاطئة تنتشرُ عبر الس...

صحة ورشاقة

شائعاتٌ غذائية خاطئة تنتشرُ عبر السوشيال ميديا.. احذريها!

تنتشرُ عبر مواقع التواصل الاجتماعي اعتقادات غذائية خاطئة وشائعات لا أساس لها من الصحة، بهدف استغلال رغبة الناس في الحصول على الجسم ...

هذا هو الغذاء المناسب لكِ بعد إجراء...

صحة ورشاقة

هذا هو الغذاء المناسب لكِ بعد إجراء العملية الجراحية!

جسم المرأة يحتاج إلى الراحة والغذاء المناسب لمدّه بالطاقة اللازمة، خاصةً بعد إجراء أي عملية جراحية، ليستعيد قواه ومقاومته الطبيعية مجدداً. وبعد ...

اكتشفي فوائد فاكهة "النكتارين" مع ا...

تغذية

اكتشفي فوائد فاكهة "النكتارين" مع اختصاصيّة التّغذية ماري حرب

ثمرة النكتارين اللذيذة، تحمل الكثير من الفوائد الغذائية، والصحية، التي تنعكس إيجابًا على سلامة من يتناولها، وتحديدًا فيتامين (A) الذي يساعد في ...

تعرفي على فوائد الورقيات لبشرتكِ.....

تغذية

تعرفي على فوائد الورقيات لبشرتكِ.. وجسمكِ أيضًا!

كثر في الآونة الأخيرة الحديث عن الطب البديل، وأصبح من الشائع استبدال الأدوية بالأغذية والأعشاب الرديفة لعلاج بعض الأمراض، ولمحافظتها على نضارة ...