الصحة

أعراض "غير متوقعة" تنتج عن خلل تواز...

صحة ورشاقة

أعراض "غير متوقعة" تنتج عن خلل توازن الهرمونات في جسمك

تلعب الهرمونات دورًا مهمًا وأساسيًا في جميع وظائف أعضاء الجسم تقريبًا، لذا فالحفاظ على توازنها أمر ضروري لتعزيز حالة الجسم النفسية الصحية، ...

4 فوائد صحيّة للسّفر.. ستشجعكِ على...

سياحة وسفر

4 فوائد صحيّة للسّفر.. ستشجعكِ على حجز تذكرتكِ الآن!

يؤثّر السّفر إيجابيًا على صحّة الشّخص، وينشّط المعلومات، والعواطف والأذهان، بعيدًا عن ضغط وأجواء العمل الروتينية، وفق ما أكّدته العديد من الدراسات ...

جسمكِ عنيدٌ ويُقاوم فقدان الوزن.. إ...

صحة ورشاقة

جسمكِ عنيدٌ ويُقاوم فقدان الوزن.. إليكِ الحل!

يشغلُ بال الفتاة الاهتمام بقوامها ومظهرها، لذا تتبع نظام الحمية الغذائية بين الحين والآخر، خصوصًا عندما تلاحظ بأن هناك زيادة واضحة في ...

هل يرتبط حُبّكِ لمنزلكِ بحالتكِ الص...

صحة ورشاقة

هل يرتبط حُبّكِ لمنزلكِ بحالتكِ الصحيّة؟

صحيح أنّ المثل الشعبيّ الدّارج "الرِجل تدب مكان ما تحب"، هو مثل واقعيّ بشكل كبير، لكنه يبدو صحيحًا كذلك، من الناحية العلميّة، ...

10 مواد غذائية تُعدّل و تعزّز مزاجك...

تغذية

10 مواد غذائية تُعدّل و تعزّز مزاجكِ  إذا اضطرب.. جرِّبيها

معروف أنّ افتقار نظام الاكل الى المغذّيات والفيتامينات الرئيسية، يمكن أنْ يتسبّب في نوبات من تعكير المزاج، الذي قد تحيّركِ أسبابها. ولهذا ...

منها الموز واللبن.. خلطات منزلية لع...

صحة ورشاقة

منها الموز واللبن.. خلطات منزلية لعلاج تشقّق القدميْن!

من أكثر المشكلات الجلديّة شيوعًا عند النساء تشقق القدميْن نتيجة الجفاف وقلّة الترطيب والنظام الغذائي غير الملائم، كذلك ارتداء أحذية غير ملائمة، ...

منها الشخير وزيادة الوزن.. مشاكل صح...

صحة ورشاقة

منها الشخير وزيادة الوزن.. مشاكل صحية تُسببها المرتبة التي تنامين عليها!

غالبًا ما يُعاني معظم الأشخاص من بعض المشاكل الصحية ولا يعلمون أسبابها، وتظهر عليهم بعض الأعراض الغريبة دون سابق إنذار، وعند البحث ...

دمى "كيت ميدلتون" تُصيبُ الأطفال با...

صحة الطفل

دمى "كيت ميدلتون" تُصيبُ الأطفال بالسَّرطان والعقم!

استغلالاً للشّهرة الواسعة، التي تحظي بها دوقة كامبريدج، كيت ميدلتون، قامتْ إحدى الشركات المجهولة، بتصنيع دمى مزيفة لها، في محاولة من جانبها ...

هل ينبغي أن تتضاعف تغذية المرأة الح...

الحمل والولادة

هل ينبغي أن تتضاعف تغذية المرأة الحامل بتوأم؟

تغمرُ السعادة قلب المرأة لحظة معرفتها بأنها "حامل"، ويزداد اهتمامها بنفسها وبتغذيتها أكثر، حرصًا منها على سلامة وصحة الجنين. وبعد مضي الأسابيع ...

تعرّفي على أعراض وأسباب الخلل الهرم...

تغذية

تعرّفي على أعراض وأسباب الخلل الهرموني وكيفية معالجته!

يعتبرُ الخلل الهرموني من أكثر القضايا الصحية شيوعًا ولا تنتبه إليه الكثير من السيدات، والمعروف أن الهرمونات هي تلك الرسائل الكيميائية في ...