السمنة

لصحتكِ النفسية والجسدية.. تعرّفي عل...

صحة ورشاقة

لصحتكِ النفسية والجسدية.. تعرّفي على فوائد العُصفر وزيته العجيب!

يلجأ كثيرون لعُشبة العُصفر، في علاج حالاتهم النفسية، كالخوف، والتوتر، والاكتئاب، والحزن، والهلع، لمساهمته في تقليل إفراز المخّ لهرمون الأدرينالين، المُسبِّب لتلك ...

علاقة غريبة بين أرق الأطفال وارتفاع...

صحة الطفل

علاقة غريبة بين أرق الأطفال وارتفاع نسبة الكولسترول لديهم!

توصّل باحثون فنلنديون إلى أن مقدار النوم الذي يتحصّل عليه الطفل قد يتنبأ باحتمالات تعرضه لمشكلات ذات صلة بنسبة الكولسترول في الدم ...

هذه أضرار فول الصويا على صحتك!

تغذية

هذه أضرار فول الصويا على صحتك!

فول الصويا من النباتات التي اختلف عليها الأطباء بشأن فوائده في مجال التخسيس وإنقاص الوزن، فيرى البعض أن له فوائد كبيرة في ...

ماهو السيلوليت وأسبابه وطرق علاجه؟...

صحة ورشاقة

ماهو السيلوليت وأسبابه وطرق علاجه؟ (فيديو)

كثيرٌ من نساء الوطن العربي، يعانين من السمنة والتي ترتبط دائمًا بكلمة أخرى وهي "السيلوليت"، فأي سيدة مصابة بالسمنة يقال إنها تعاني ...

كيف تكتشفين أنك مصابة بالنحافة؟ (في...

صحة ورشاقة

كيف تكتشفين أنك مصابة بالنحافة؟ (فيديو)

قالت الدكتورة إيمان فكري، استشاري الأغذية والنحافة والسمنة، إن هناك مقاييسَ ثابتةً ومحددةً يمكن عن طريقها معرفة إذا كان الشخص يعاني من ...

ما سبب ظهور "الكرش" المؤقت؟ وكيف يم...

تغذية

ما سبب ظهور "الكرش" المؤقت؟ وكيف يمكن تفاديه؟

قالت خبيرة التغذية كارين ظريفة، إنه لا يوجد أي علاقة بين شرب المياه أثناء تناول الطعام وظهور الكرش، ولكنها تسبب فقط عسر ...

هل هناك علاقة بين التدخين والإصابة...

صحة ورشاقة

هل هناك علاقة بين التدخين والإصابة بالسمنة؟ الإجابة لدى الدكتور هيثم السيد

قال الدكتور هيثم السيد، استشاري جراحات السمنة إن هناك علاقة وثيقة بين التدخين والإصابة بمرض السمنة، موضحاً أن التدخين يقلل من كفاءة ...

لن تصدّقي.. الإنجاب يعرضّك للخطر أك...

الحمل والولادة

لن تصدّقي.. الإنجاب يعرضّك للخطر أكثر من التدخين والبدانة!

توصّل باحثون أمريكيون إلى نتائج مثيرة، مفادها أنّ إنجاب الأطفال، أمر يؤدي لشيخوخة الحمض النووي للمرأة بمدة قدرها 11 عامًا. واكتشف الباحثون ...

الدكتور هاني أبو النجا يكشف أحدث طر...

تغذية

الدكتور هاني أبو النجا يكشف أحدث طرق إزالة الكرش والأرداف

كشف الدكتور هاني أبو النجا، أخصائي التغذية العلاجية، عن أحدث طرق التخسيس وإزالة الدهون من منطقة البطن والأرداف، وهي تكسير الدهون عن ...

البدانة معدية .. وإليكِ الإثبات!

صحة ورشاقة

البدانة معدية .. وإليكِ الإثبات!

هل لك أن تصدقي ذلك الخبر الذي يقول إن البدانة معدية؟ بالطبع سوف تندهشين إذا أخبرك أحد بذلك، لكن الخبر يبدو حقيقيا ...