السمنة

متى نعتبرُ وزننا مثاليًا؟

صحة ورشاقة

متى نعتبرُ وزننا مثاليًا؟

الوزن المثاليّ حلم يراود الجميع بلا استثاء، ولكن قبل التكلّم عنه، لا بدّ من التطرّق إلى السُّمنة، وكيفية تحديدها، وهل يجب التعايش ...

التوابل.. ما علاقتها بالسمنة؟

صحة ورشاقة

التوابل.. ما علاقتها بالسمنة؟

تُعدّ التوابل من أهم المنكّهات المستخدمة في الأطعمة، وتضفي عليها طعمًا مميزًا وشهيًّا، كما لا يقتصر دورها على ذلك فقط؛ فهي ضرورية ...

علماء يُطوّرون دواءً يحميكِ من السّ...

صحة ورشاقة

علماء يُطوّرون دواءً يحميكِ من السّمنة.. ومن هذه الأمراض الخطيرة!

في اكتشاف علمي كبير يُنتظر أن يحظى بردود فعل واسعة لدى إتمامه بشكل كامل، نجح علماء في تطوير عقار دوائي من شأنه ...

لصحتكِ النفسية والجسدية.. تعرّفي عل...

صحة ورشاقة

لصحتكِ النفسية والجسدية.. تعرّفي على فوائد العُصفر وزيته العجيب!

يلجأ كثيرون لعُشبة العُصفر، في علاج حالاتهم النفسية، كالخوف، والتوتر، والاكتئاب، والحزن، والهلع، لمساهمته في تقليل إفراز المخّ لهرمون الأدرينالين، المُسبِّب لتلك ...

علاقة غريبة بين أرق الأطفال وارتفاع...

صحة الطفل

علاقة غريبة بين أرق الأطفال وارتفاع نسبة الكولسترول لديهم!

توصّل باحثون فنلنديون إلى أن مقدار النوم الذي يتحصّل عليه الطفل قد يتنبأ باحتمالات تعرضه لمشكلات ذات صلة بنسبة الكولسترول في الدم ...

هذه أضرار فول الصويا على صحتك!

تغذية

هذه أضرار فول الصويا على صحتك!

فول الصويا من النباتات التي اختلف عليها الأطباء بشأن فوائده في مجال التخسيس وإنقاص الوزن، فيرى البعض أن له فوائد كبيرة في ...

ماهو السيلوليت وأسبابه وطرق علاجه؟...

صحة ورشاقة

ماهو السيلوليت وأسبابه وطرق علاجه؟ (فيديو)

كثيرٌ من نساء الوطن العربي، يعانين من السمنة والتي ترتبط دائمًا بكلمة أخرى وهي "السيلوليت"، فأي سيدة مصابة بالسمنة يقال إنها تعاني ...

كيف تكتشفين أنك مصابة بالنحافة؟ (في...

صحة ورشاقة

كيف تكتشفين أنك مصابة بالنحافة؟ (فيديو)

قالت الدكتورة إيمان فكري، استشاري الأغذية والنحافة والسمنة، إن هناك مقاييسَ ثابتةً ومحددةً يمكن عن طريقها معرفة إذا كان الشخص يعاني من ...

ما سبب ظهور "الكرش" المؤقت؟ وكيف يم...

تغذية

ما سبب ظهور "الكرش" المؤقت؟ وكيف يمكن تفاديه؟

قالت خبيرة التغذية كارين ظريفة، إنه لا يوجد أي علاقة بين شرب المياه أثناء تناول الطعام وظهور الكرش، ولكنها تسبب فقط عسر ...

هل هناك علاقة بين التدخين والإصابة...

صحة ورشاقة

هل هناك علاقة بين التدخين والإصابة بالسمنة؟ الإجابة لدى الدكتور هيثم السيد

قال الدكتور هيثم السيد، استشاري جراحات السمنة إن هناك علاقة وثيقة بين التدخين والإصابة بمرض السمنة، موضحاً أن التدخين يقلل من كفاءة ...