الرياضة

خمسُ فوائد لرفع الساقين على الحائط....

تمارين رياضية

خمسُ فوائد لرفع الساقين على الحائط.. تعرّفي عليها!

إذا كنت لم تُمارسي رياضة اليوغا سابقًا، لكنك ترغبين بذلك، فإن هذا الوضع سوف يفيدك ويضعك على بداية الطريق، وهو رفع القدمين ...

الدكتور ماهر الأحدب: شفطُ الدهون لا...

عمليات تجميل

الدكتور ماهر الأحدب: شفطُ الدهون لا يُغني أبدًا عن نمط الحياة الصحي!

تشيرُ الكثير من الدراسات إلى أن جراحة شفط الدهون، هي الأكثر طلبًا عربيًا، وذلك لأسباب كثيرة أهمها قلّة ممارسة الرياضة والجلوس لفترات ...

انتقادات حادة لرسام نشر صورة "عنصري...

أخبار النجوم

انتقادات حادة لرسام نشر صورة "عنصرية" لسيرينا ويليامز!

يواجه رسام كاريكاتير نداءات لتقديم اعتذار لنجمة التنس الأمريكية، سيرينا ويليامز، لنشره صورة لها وصفها نشطاء بـ"العنصرية البغيضة"، في أعقاب خسارتها نهائي ...

ما علاقة "السائل الموجود على سطح ال...

تغذية

ما علاقة "السائل الموجود على سطح اللبن" برياضة رفع الأثقال للنساء؟

تخاف بعض النساء من ممارسة رياضة رفع الأثقال وأخذ البروتين تخوفاً من ظهور العضلات في أجسامهنّ وفقدان لمظهرهنّ الأنثوي. وعلى العكس تماماً ...

حسن الرداد: "إيمي" تُحب الأكل ولا ت...

أخبار النجوم

حسن الرداد: "إيمي" تُحب الأكل ولا تذهب إلى الجيم!

يحرصُ الفنان المصري حسن الرداد على ممارسة الرياضة والذهاب إلى صالة الجيم بشكل يومي للحفاظ على لياقته البدنية وجسمه الرياضي. وقال الرداد ...

الركض لا يُخلّصك من السيلوليت.. وهك...

جمالك

الركض لا يُخلّصك من السيلوليت.. وهكذا تقضين عليه!

تتصوّر الكثير من السيدات أن الركض لبضع ساعات على جهاز المشي أو في أي مكان مفتوح قد يساعدهن على التخلّص من مشكلة ...

للباحثات عن الرشاقة.. هذا هو الفرق...

ريجيم

للباحثات عن الرشاقة.. هذا هو الفرق بين فقدان الوزن وخسارة الدهون!

لأننا نعيش في عالم يُمجّد الأجساد الرشيقة، فنادرًا ما تخلو جلسة خاصة بين الفتيات من عبارة "أريد أن أخسر بعض الوزن". لكن ...

هذا هو الحذاء الرياضي الأكثر شعبيةً...

اكسسوارات

هذا هو الحذاء الرياضي الأكثر شعبيةً على إنستغرام!

حينما يتعلّق الأمر بالمصادر التي يُمكن للمرأة أن تستلهم منها أفكار صيحات الموضة، فإن موقع إنستغرام هو الوجهة الأولى لكل السيدات عاشقات ...

التنس أثناء الحمل.. بيبا ميدلتون عل...

أخبار النجوم

التنس أثناء الحمل.. بيبا ميدلتون على خُطى سيرينا ويليامز!

تنتظر شقيقة دوقة كامبريدج، ولادة أوّل طفل لها في غضون 3 أشهر، لكن بيبا ميدلتون، عاشقة التنس، لم تتخلّ عن رياضتها المفضّلة. ...

حضور لافت للمرأة العربية على مدرجات...

اهتماماتك

حضور لافت للمرأة العربية على مدرجات المونديال

من بين حوالي 4 آلاف مشجع عربي متواجدين في روسيا لمؤازرة وتحفيز الفرق العربية الأربعة المشاركة في كأس العالم 2018، فإن نسبة ...