الرجيم

هل تناول الفاكهة بكثرة مضّر بصحتك؟

تغذية

هل تناول الفاكهة بكثرة مضّر بصحتك؟

انتشرت في الآونة الأخيرة صيحات الريجيم، التي تعتمد على الامتناع تمامًا عن تناول السكريات، من أجل إنقاص الوزن سريعا. وكان الحل هو ...

إنقاص وزنك يحدده شكل جسمك!

ريجيم

إنقاص وزنك يحدده شكل جسمك!

يسعى الكثير منا لأنقاص أوزانهم والوصول للوزن المثالي، ولكن في ظل الطرق العديدة الشائعة والمختلفة من الأنظمة الغذائية التي يتداولها الناس فيما بينهم، ...

5 أطعمة خفيفة تُشعرك بالشبع لأطول و...

ريجيم

5 أطعمة خفيفة تُشعرك بالشبع لأطول وقت ممكن

تناول الوجبات الخفيفة، من أصعب الخيارات لكثير من الفتيات، خاصة في حالات الجوع، لأنك تحتاجين وقتها تناول أشياء كثيرة لسد هذا الجوع، ...

"بالون المعدة".. كبسولات جديدة لخسا...

ريجيم

"بالون المعدة".. كبسولات جديدة لخسارة الوزن

ظهرت في الأسواق البريطانية، كبسولة جديدة، تعمل كبالون بالمعدة "gastric balloon pill" لفقدان الوزن، تؤدي لانتفاخ المعدة، ما يجعل الإنسان يشعر بالشبع ...