البطاطا

تعانين من النحافة المفرطة؟ هذه الأط...

تغذية

تعانين من النحافة المفرطة؟ هذه الأطعمة تساعدك على زيادة وزنك بشكل صحي!

زيادة الوزن مسألة صعبة، مثل خسارته تمامًا، وإذا كنتِ نحيفة وتفكرين في زيادة وزنك بتناول الوجبات السريعة، تأكدي أنك تضرين صحتك وتستنزفين ...

جربي قناع البطاطا لتهدئة عينيك المت...

بشرة

جربي قناع البطاطا لتهدئة عينيك المتعبتين

عيناك هما مرآة جمالك، وهما من تتحدثان عن صحتك وتعبران عن مشاعرك سواء الحزن أو السعادة، كما أن لهما لغتهما الخاصة بهما، ...

انتبهي .. البطاطا المقلية خطر على ح...

صحة ورشاقة

انتبهي .. البطاطا المقلية خطر على حياتك!

ربطت دراسة بحثية حديثة بين تناول البطاطا المقلية وزيادة خطر التعرض للوفاة، إذ تبين للباحثين وفق ما أظهرته الدراسة من نتائج أن ...

بالإضافة للأكل.. للبطاطا فوائد أكثر...

اهتماماتك

بالإضافة للأكل.. للبطاطا فوائد أكثر مما تتصورين

البطاطا جزء أساسي في عدد كبير من الأطباق في معظم دول العالم. يمكن أكلها مهروسة أو مشوية أو مقلية، كما يمكن أن ...

لن تصدّقي.. هذه أطعمة تساعد على الن...

تغذية

لن تصدّقي.. هذه أطعمة تساعد على النوم.. وتلك تكسر النعاس!

ما إن يحل الليل حتى تنفتح الشهية عند الكثيرين للأكل. لا عليكِ من كل الذي قرأتيه وسمعتيه. اعلمي أنه لا ضرر من ...

مفاجأة لكل ربّة منزل.. هذه الأطعمة...

تغذية

مفاجأة لكل ربّة منزل.. هذه الأطعمة يمكن تجميدها

يعتبر تجميد بعض الأغذية والأطعمة من أساسيات الحياة العصرية لكل ربّة منزل، كاللحوم والأسماك والفواكة وغيرها. لكن كثيرات يتجنّبن تجميد أطعمة معيّنة، ...