اكتئاب

أطعمةٌ يمكنها محاربةُ الاكتئاب.. تع...

تغذية

أطعمةٌ يمكنها محاربةُ الاكتئاب.. تعرّفي عليها

من الطبيعيّ أنْ تشعري أحيانًا، بأنّكِ مُحبطة، ولكنْ، إذا استمرّ هذا ذلك الشّعور يومًا بعد يوم، فربّما يشير ذلك إلى الاكتئاب، وهو ...

منهم من لجأ للانتحار.. تعرّفي على أ...

صحة ورشاقة

منهم من لجأ للانتحار.. تعرّفي على أشهر نجوم بوليوود ممن عانوا الاكتئاب!

نشرتْ صحيفةُ "تايمز أوف إنديا" تقريرًا عن نجوم بوليوود الذين عانوا من الاكتئاب، ونجحوا في هزيمة ذلك المرض الذي يقضي على حياة ...

احذري "الاكتئاب المبتسم".. فقد يدفع...

صحة ورشاقة

احذري "الاكتئاب المبتسم".. فقد يدفع إلى الانتحار!

رغم سهولة إخفاء متاعبنا وأحزاننا عن المحيطين بنا برسم البسمة على وجوهنا والاكتفاء بقول إن الأمور بخير تسير وعلى ما يرام؛ لكن ...

ما هي العلاقة بين بكتيريا الأمعاء و...

صحة ورشاقة

ما هي العلاقة بين بكتيريا الأمعاء واحتمالات إصابتك بالاكتئاب؟

توصّل باحثون في بلجيكا إلى نتائج تُؤكّد أن هناك بكتيريا في الأمعاء تُؤثّر على حالتنا الذهنية، وقد تكون من ضمن أسباب الإصابة ...

ما العلاقة بين العيون بنية اللون وك...

اهتماماتك

ما العلاقة بين العيون بنية اللون وكآبة الشتاء الموسمية؟

وجد بحث حديث أن لون العينين قد يكون في واقع الأمر أحد العوامل التي تحدد احتمالات الإصابة بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD). ورغم ...

عوّدي نفسكِ على الاستيقاظ قبل الـ 6...

اهتماماتك

عوّدي نفسكِ على الاستيقاظ قبل الـ 6 صباحًا.. وهذا ما سيحدثُ لك!

ربما نعرف أن هناك بعض الفوائد التي قد تعود علينا من وراء الاستيقاظ مبكرًا، ومع هذا، فإننا نتكاسل وننام مدة أطول، لكنكِ ...

5 طُرق تحميكِ من الاكتئاب أثناء الو...

صحة ورشاقة

5 طُرق تحميكِ من الاكتئاب أثناء الوحدة.. تعرّفي عليها!

يعتبر البعض الوحدة كمكانٍ حصين وملاذ يقيهم من شرور البشر، ويعتقدون أن العزلة هي الحل الأنسب لاحتضان مشاعرهم ولملمة ما تبقى من ...

تغلّبي على "كآبة الخريف" باتباع هذه...

اهتماماتك

تغلّبي على "كآبة الخريف" باتباع هذه النصائح!

مع دخول فصل الخريف وبدء شعورنا بطول ساعات الليل وبرودة الطقس، قد يتولّد لدى أغلب السيدات بشكل طبيعي شعور بالتراخي والكسل، وعادةً ...

الحمامات الساخنة أفضل من الرياضة في...

صحة ورشاقة

الحمامات الساخنة أفضل من الرياضة في معالجة نوبات الاكتئاب!

وجدَ باحثون ألمان أنّ الحمامات الساخنة تعتبر أفضل من ممارسة التمرينات الرياضية في معالجة نوبات الاكتئاب.  وأوضح الباحثون أن النتائج أظهرت لهم ...

زوجة أحمد السقا تكشف حقيقة إصابة اب...

أخبار النجوم

زوجة أحمد السقا تكشف حقيقة إصابة ابنهما بالاكتئاب!

كشفت مها الصغير زوجة النجم المصري أحمد السقا حقيقة الأخبار التي تم تداولها حول إصابة ابنها ياسين بحالة من الاكتئاب، مؤكدةً أنه ...