أمراض القلب

ما هي العوامل التي تزيد من وزن الرج...

صحة ورشاقة

ما هي العوامل التي تزيد من وزن الرجل؟ وكيف يعالجها؟

كلنا نعلم أن المهتمات بأجسامهنّ ولياقتهنّ هنّ الفتيات والسيدات، ولكن مع انتشار الأندية الرياضية وبرامج التغذية المهتمة بالرجل حديثاً، بدأ الشباب يهتمون ...

أمراض خطيرة سببها "الغضب"!

صحة ورشاقة

أمراض خطيرة سببها "الغضب"!

الغضب من الظواهر التي تشكّل خطراً كبيراً على الصحة الجسدية والنفسية، وهي شكل من أشكال الاضطرابات السلوكية التي تبدأ بحماس لفظي وقد ...

اللّحوم الحمراء.. سلاحٌ ذو حدَّين ف...

صحة ورشاقة

اللّحوم الحمراء.. سلاحٌ ذو حدَّين فلماذا يعشقها الرجال؟

يتناول العديد من الرجال، اللّحوم، بمختلف أشكالها، وذلك لارتباطها بقوَّتهم البدنية، كما يعتقدون، أمّا ما يسمونها "وجبات الفتيات"، لا تستهويهم ولا تفيد ...

خلافًا لما يعتقده البعض.. الجبن وال...

تغذية

خلافًا لما يعتقده البعض.. الجبن واللحم الأحمر يطيلان العمر!

وجدتْ دراسة كندية أن تناول الجبن واللحم بصورة يومية أمرٌ يساعد على الحدّ من خطر الوفاة بشكل مبكر بمقدار الربع، وأكّد الباحثون ...

ما الفرق بين الورم الليفي والخبيث.....

صحة ورشاقة

ما الفرق بين الورم الليفي والخبيث.. وكيف يؤثّر على العلاقة الزوجيّة؟ (فيديو)

قال استشاري جراحة الأورام، الدكتور علاء الدين حسين، إنّ هناك فروقًا كبيرة، بين إصابة السيدة بورم خبيث، وإصابتها بورم ليفي، موضحًا، أنّ ...

لصحتكِ النفسية والجسدية.. تعرّفي عل...

صحة ورشاقة

لصحتكِ النفسية والجسدية.. تعرّفي على فوائد العُصفر وزيته العجيب!

يلجأ كثيرون لعُشبة العُصفر، في علاج حالاتهم النفسية، كالخوف، والتوتر، والاكتئاب، والحزن، والهلع، لمساهمته في تقليل إفراز المخّ لهرمون الأدرينالين، المُسبِّب لتلك ...

لن تصدّقي.. هذا ما يحدث لجسمك بعد 2...

صحة ورشاقة

لن تصدّقي.. هذا ما يحدث لجسمك بعد 20 دقيقة من ترك التدخين!

توصّلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن التأثيرات الإيجابية لترك التدخين على الجسم تبدأ بعد 20 دقيقةً فقط. وتُفيد الدراسة، التي أصدرتها وزارة ...

إنجابك أكثر من طفلين يعرضك لهذه الم...

الحمل والولادة

إنجابك أكثر من طفلين يعرضك لهذه المتاعب الصحية!

دراسة بريطانية حديثة أكّدت أن إنجاب أكثر من طفلين قد يضر بصحة الأم بشكل كبير. واكتشف الباحثون في تلك الدراسة التي أجروها ...

هل يمنعكِ الشاي من النّوم؟ حِيلة صغ...

تغذية

هل يمنعكِ الشاي من النّوم؟ حِيلة صغيرة ستفيدكِ!

دراسات علمية عدّة، كشفت بأنّ الشاي يحمي خلايا الجسم من التأكسد، بسبب احتوائه على الفلافونويدات، وهي العناصر التي نجدها أيضاً في الفاكهة ...

تعانين من خفقان القلب؟ الحالة أخطر...

تغذية

تعانين من خفقان القلب؟ الحالة أخطر مما تتخيلين!

يعاني الكثير من الأشخاص من خفقان في القلب في بعض الأحيان، لكنهم يتجاهلون الحالة بعد زوالها رغم أنها قد تكون مؤشرا على ...