أمراض

هل يشفي السمك من أمراض الاكتئاب ويُ...

تغذية

هل يشفي السمك من أمراض الاكتئاب ويُحسّن صحة العقل؟

وجدت إحدى الدراسات أن معدلات الاكتئاب في اليابان هي الأقل؛ لأن الأسماك الزيتية شائعة في طعامهم. كما أظهرت دراسة أخرى أن الخلايا ...

أعراض "غير متوقعة" تنتج عن خلل تواز...

صحة ورشاقة

أعراض "غير متوقعة" تنتج عن خلل توازن الهرمونات في جسمك

تلعب الهرمونات دورًا مهمًا وأساسيًا في جميع وظائف أعضاء الجسم تقريبًا، لذا فالحفاظ على توازنها أمر ضروري لتعزيز حالة الجسم النفسية الصحية، ...

حامل وتُعانين من فقر الدم؟ نصائح غذ...

الحمل والولادة

حامل وتُعانين من فقر الدم؟ نصائح غذائية مع شيرين منسى

يعتبر فقر الدم من أبرز المشاكل الصحية التي يعاني منها عدد لا يستهان به من أفراد المجتمع، خاصة الأطفال والنساء الحوامل، اللواتي ...

بسمة وهبة توضّح حقيقة إصابتها بالسّ...

أخبار النجوم

بسمة وهبة توضّح حقيقة إصابتها بالسّرطان مجددًا.. شاهدي!

خرجتْ الإعلامية المصرية، بسمة وهبة، عن صمتها، وردّتْ على الأخبار، التي راجتْ مؤخرًا، عن إصابتها مجددًا بمرض السّرطان، الذي تعافتْ منه منذ عدّة ...

ظهور تلك العلامة تحت أظافرك قد تنذر...

صحة ورشاقة

ظهور تلك العلامة تحت أظافرك قد تنذر بإصابتك بسرطان الجلد!

تتفاوت أعراض مرض السرطان على حسب المنطقة التي تصاب بالورم الخبيث في الجسم، والأمر الجديد الذي حذر منه باحثون خلال الآونة الأخيرة، ...

ما هي الحِمية الكيتونيّة؟ وما آثاره...

ريجيم

ما هي الحِمية الكيتونيّة؟ وما آثارها الجانبيّة على صحتكِ؟

ظهرتْ في الآونة الأخيرة، حِمية غذائية شاع استخدامها، هي "الحمية الكيتونية" Ketogenic diet، عرّفها اختصاصي التغذية، سعد غلّاب بالنظام الغذائيّ الذي يحتوي ...

ما هو النّظام الغذائيّ الأنسبُ لمرض...

تغذية

ما هو النّظام الغذائيّ الأنسبُ لمرضى ارتفاع ضغط الدّم؟

يُعدّ تضرر الأنسجة الداخلية الحسّاسة للشرايين، من أكثر المخاطر الصّحيّة، التي تؤدّي إلى ارتفاع ضغط الدّم، وقد يحدث هذا، عندما تتشكّل طبقة ...

احذري البحث عن "تشخيص" مرضكِ على غو...

صحة ورشاقة

احذري البحث عن "تشخيص" مرضكِ على غوغل لهذا السّبب!

حذّر باحثون، من كثرة استعانة الأشخاص بمحرّك البحث غوغل، في البحث عن إجابات تساعد في تشخيص حالاتهم الصحية، وإيجاد علاجات تناسبهم. واتّضح ...

علامة مهمة تُساعدكِ في الكشف المبكر...

صحة ورشاقة

علامة مهمة تُساعدكِ في الكشف المبكر عن الإصابة بالسكري.. تعرّفي عليها!

لأنّها من الأعراض التي لا يسهل اكتشافها لكونها لا تُسبّب لنا أيّ شعور بالضيق أو الانزعاج، فربما يتغافل أغلبنا تلك الأعراض الدّالة ...

حفاظًا على صحتك وبشرتك.. تجنّبي هذه...

صحة ورشاقة

حفاظًا على صحتك وبشرتك.. تجنّبي هذه الأخطاء في فصل الشتاء

يقعُ معظم الأشخاص في العديد من الأخطاء في موسم الشتاء دون قصد، ما يؤدي إلى الإصابة بالأمراض، لذا دعينا نُعرّفك إلى بعض ...