أكلات صحية

دراسة: نظامك الغذائي هو المتحكّم في...

تغذية

دراسة: نظامك الغذائي هو المتحكّم في طريقة تخزين جسمك للدهون

على عكس ما كان يُعتقد في السابق، توصّل مؤخراً باحثون بريطانيون إلى أن أكثر من ثلثي العمليات التي تجعل الناس يكتسبون زيادةً ...

3 وجبات تناوليها لتشعري بالشبع لفتر...

تغذية

3 وجبات تناوليها لتشعري بالشبع لفترات أطول

مع التقدّم بالعمر نشعر بأن علينا بذل المزيد من الجهد للمحافظة على لياقتنا ورشاقتنا، وعلى الرغم من معرفتنا بذلك إلا أننا نشعر ...

حفاظًا على صحتك.. لا تضعي هذه الأطع...

تغذية

حفاظًا على صحتك.. لا تضعي هذه الأطعمة في العصارة!

عناصر غذائية وفيتامينات عديدة تحتويها الخضراوات، إذ يسهل تناولها، وإضافة بعض المنكهات إليها لتشجيع أولئك الذين يتبعون حميات غذائية بغية فقدان الوزن. ...

هل كل ما يقال عن الأطعمة المجمدة حق...

تغذية

هل كل ما يقال عن الأطعمة المجمدة حقيقي؟ معلومات ستصدمك!

تلجأ العديد من السيدات إلى استخدام الأطعمة المجمدة، ويرونها خيارا مناسبا لنمط وروتين حياتهن المزدحمة، ولكن هل كل ما يقال عن الأطعمة ...

إليكِ أفضل أنواع المطاعم التي تحارب...

مطاعم

إليكِ أفضل أنواع المطاعم التي تحارب البدانة!

في ظلّ وفرة الأطعمة العالمية المستوحاة من مختلف أنواع المطابخ الشهيرة والعالمية، يميل كثيرون إلى تجربة تلك المأكولات، إلا أن الأهم هو ...

هذه الأطباق قد تعرض صحتك للخطر.. فل...

تغذية

هذه الأطباق قد تعرض صحتك للخطر.. فلا تتناوليها خارج المنزل!

يحرص كثيرون على تناول الطعام وسط العائلة أو الأصدقاء خارج المنازل، وخاصة في عطلات نهاية الأسبوع، دون أن يعلموا ما هي الأطعمة ...

إنديا جيت تُقدّم 4 وصفات صحية لطهي...

أسواق

إنديا جيت تُقدّم 4 وصفات صحية لطهي الكينوا

قدّمت إنديا جي، وهي إحدى المعايير التي يحتذى بها في مقاييس الجودة الغذائية، 4 وصفات صحية لطهي الكينوا، حيث تصبح الكينوا الغذاء ...

مطعم "Nikki Prive" يحتل مقدمة الوجه...

أسواق

مطعم "Nikki Prive" يحتل مقدمة الوجهات المثالية لعشّاق الحياة الصحية

أعلن منتجع وسبا "Nikki Beach" دبي، عن تمكنه ومن خلال موقعه المُتميّز في قلب جزيرة لؤلؤة جميرا، من حجز مقعد متقدّم كوجهة ...

4 وجبات خفيفة وشهية.. أسعدي بها أسر...

وصفات سريعة

4 وجبات خفيفة وشهية.. أسعدي بها أسرتكِ في عطلة نهاية الأسبوع

ينتظر الجميع سهرة الإجازة  الأسبوعية ، لقضاء وقت ممتع مع الأسرة أو الأصدقاء، مع عشاء بسيط ولذيذ يتم تناوله على الأريكة بشكل ...

لرموش كثيفة وجذابة.. ضعي هذه الأكلا...

جمالك

لرموش كثيفة وجذابة.. ضعي هذه الأكلات في قائمة طعامك

غالبا ما تعتمد النساء على الزيوت ومستحضرات التجميل، لتكثيف الرموش، في حين تغفل عن دور الأغذية الغنية بالفيتامينات "A وB وC" المتواجدة ...