أغذية

لا تقلقي عند قيام زوجكِ بدعوة الأصد...

مطبخ فوشيا

لا تقلقي عند قيام زوجكِ بدعوة الأصدقاء للعشاء فجأة.. اثبتي بأنّكِ "طاهية ماهرة"!

تهتمّ الكثير من السيّدات في إعداد مائدة شهيّة لأفراد عائلتها، ويزداد هذا الاهتمام في تجهيز مأكولات، وحلويات الولائم، والعزائم. وفي كثير من ...

فوائد مُذهلة ستدفعكِ إلى التمسك بقش...

تغذية

فوائد مُذهلة ستدفعكِ إلى التمسك بقشور هذه الخضراوات والفواكه!

لم نتخيل يومًا أن قشور الخضراوات والفواكه التي نتخلص منها في سلة المهملات تحتوي على فوائد صحية هائلة، تجعلنا لا نفرط فيها ...

تعرّفي على فنون إبقاء الأطعمة طازجة...

اهتماماتك

تعرّفي على فنون إبقاء الأطعمة طازجةً لأطول مدة ممكنة!

تحرص المرأة "المُدبّرة" على تحضير أصناف الطعام لأفراد عائلتها وفق متطلباتهم وأذواقهم، وفي الوقت ذاته تهتم بالحفاظ على الفواكه والخضروات والأطعمة "طازجة" ...

الطماطم تكره الثلاجة والتفاح والبرت...

تغذية

الطماطم تكره الثلاجة والتفاح والبرتقال لا يتّفقان.. إليكِ فُنون حفظ الأطعمة

تواجه العديد من السيدات مشكلة حين تصبح الخضراوات والفاكهة ذابلة وباهتة بعد أيام من شرائها، ما يثير مشاعر الإحباط والتساؤل أيضا عن ...

إذا لم تكُن طبيعية وطازجة.. هذه الأ...

تغذية

إذا لم تكُن طبيعية وطازجة.. هذه الأطعمة تُهدد صحتكِ!

مع انشغال وقتكِ وجدولكِ المزدحم بالمهام اليومية، فقد تلجئين إلى شراء بعض الأطعمة والفواكه معلبة وليست طبيعية، وذلك خطأ كبير. فشراء الأطعمة ...

وصفتان لتحضير السبانخ بطريقة سيحبّه...

وصفات سريعة

وصفتان لتحضير السبانخ بطريقة سيحبّها أطفالكِ

تُعرف السبانخ باحتوائها على العديد من الفوائد الغذائية، حيث إنّها غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، لكن وعلى الرغم من فوائدها، ...

نصائح غذائية للحماية من الاكتئاب وت...

تغذية

نصائح غذائية للحماية من الاكتئاب وتعكُّر المزاج خلال فترة الصوم

يعاني العديد من الأشخاص من تقلبات في المزاج نتيجة عوامل ومؤثرات يومية، تنعكس سلبًا على حالة الإنسان النفسية، وبالتالي الدخول في دوامة ...

أطعمة في مطبخكِ قد تصيبكِ بالتسمم!

تغذية

أطعمة في مطبخكِ قد تصيبكِ بالتسمم!

تهتم المرأة بتوظيب حاجياتها ومستلزماتها الضرورية للطبخ، وبلا شك المواد الغذائية التي تحرص على انتقائها، ومنها: "الدجاج واللحوم، الخضراوات والفاكهة، البيض والحليب ...