أسماك

ما أهمية تناول الأسماك؟ وما هي الأخ...

تغذية

ما أهمية تناول الأسماك؟ وما هي الأخطاء الشائعة حولها؟ الإجابة مع الأخصائية ديمة الكيلاني

لأن الأسماك من الأغذية الضرورية جداً في حياتنا ونظامنا الغذائي، ينبغي تناولها مرتين أسبوعياً، سواءً كانت معلّبة أو مشوية أو مطهوة بكمية ...

أكثري من تناول السلمون والسردين لتح...

تغذية

أكثري من تناول السلمون والسردين لتحمي نفسك من هذا الخطر !

في تأكيد جديد على ما تحظى به الأسماك عموما من قيمة غذائية عالية، توصل باحثون أمريكيون إلى أن الإكثار من تناول السردين، ...