أسلوب حياة

نساء تغلبن على الأرق.. تعرفي على أس...

صحة ورشاقة

نساء تغلبن على الأرق.. تعرفي على أسرارهن واحصلي على نوم هادىء بلا قلق

يُعتبر الحصول على ليلة من النوم الهادىء حلما بعيد المنال لدى كثيرات، ممن يفشلن في العثور على فرصة نوم مريح دون قلق ...

قواعد للحب عفا عليها الزمن.. لا تجع...

حب ورومانسية

قواعد للحب عفا عليها الزمن.. لا تجعليها دليلاً في علاقتك العاطفية!

تختلف الأفكار باختلاف الأجيال، فما كان يصلح للآباء لا ينفع مع الأبناء والأحفاد، لاسيما في مجال العلاقات العاطفية. ففي الماضي، كانت الأم ...

أفكار بسيطة وسهلة.. ترسم طريقك إلى...

اهتماماتك

أفكار بسيطة وسهلة.. ترسم طريقك إلى الإيجابية والتفاؤل!

كل منا معرَّض لمواجهة المشاكل والصعوبات في حياته، وهذا يتطلب منا جديّة البحث عن الطريقة للتوصل إلى حلها، بأساليب عقلانية، والتفكير بشكل ...

حاولي أنْ تفهمي توتركِ.. له عدة تأث...

تربية الطفل

حاولي أنْ تفهمي توتركِ.. له عدة تأثيرات إيجابية على صحتكِ!

لطالما تمّ ربط التوتر بالتجارب السلبية إلى حد أن الناس غالبًا ما يفاجأون حين يعلمون أنّ التوتر يمكن أنْ يكون إيجابيًا جداإذا ...

وصفة سحرية لتنمية حدسكِ الداخلي وال...

اهتماماتك

وصفة سحرية لتنمية حدسكِ الداخلي والوصول به للثقة!

  هل مررت بحالة شعرت بها أن حدسك يقول لك شيئًا لكنك لم تكوني متأكدةً؟ أم أنك من النوع الذي لم يمر ...

كيف تؤثر الابتسامة على الدماغ؟ التو...

اهتماماتك

كيف تؤثر الابتسامة على الدماغ؟ التوضيح عند المدرب سامي أبو عيشة

بيّنت دراسة بحثية أن 69% من الأشخاص يرون النساء المبتسمات أكثر جاذبية من اللواتي يملنَ إلى وضع قدر كبير من المكياج، وما ...

احمي نفسك من الإصابة بمرض الخرف بات...

صحة ورشاقة

احمي نفسك من الإصابة بمرض الخرف باتباع هذا الأسلوب!

اكتشف باحثون أمريكيون أن التعامل بإيجابية مع مواقف الحياة وعدم الخوف من عملية الشيخوخة أمر من شأنه أن يساعد على تجنب خطر ...