فوشيا جديد فوشيا

فوائد الاستحمام في الصباح والمساء

من المؤكد أن الجميع يحافظ في نظامه اليومي على الاستحمام في وقت ما يناسب كل منا غيرالآخر فهناك أشخاص يفضلون الاستحمام في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشرة قبل بدء أي نشاطات يومية ، وهناك من يفضل أن يفعل ذلك في المساء وبعد انتهاء يوم طويل وشاق من العمل ولكن هناك فوائد للاستحمام في الصباح وأخرى في المساء وتختلف الفوائد بدرجة حرارة الماء فيما أكد الأطباء ان الاستحمام بالماء الفاتر يعطي لجسدك المزيد من النشاط والحيوية ، أما الاستحمام بالماء البارد فيقوي جهاز المناعة ويزيد من معدل الأيض.

ومن فوائد الاستحمام في الصباح :

فوائد الاستحمام في المساء :

أخر الأخبار على فوشيا