الحمل والولادة
احتياج المرأة للطاقة يزداد خلال الحمل
يختلف جسم المرأة الحامل عن غيره فيحتاج لمزيد من التغذية والطاقة، وفي هذا الصدد قالت الجمعية الألمانية للعناية بالبشرة وعلاج الحساسية إن احتياج المرأة للطاقة يزداد بدءاً من منتصف الحمل إلى نهايته بنسبة 10في المئة تقريباً.
سعرات إضافية
وأوضحت الجمعية أنه يمكن اكتساب هذه النسبة عبر التغذية، وذلك بتناول 200 إلى 300 سعر حراري إضافي، ما يعادل شريحة من الخبز كامل الحبوب مع الجبن أو حصتين من آيس كريم الشوكولاتة.