فوشيا جديد فوشيا

السلطة.. طبق يومي أساسي في غذائك

تعتقد الكثير من السيدات، أن تناول السلطة، مرتبط فقط بإتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، أو للحصول على شكل معين للجسم، ثم العودة للأطعمة العادية. لكن في الحقيقة، تناول السلطة، يعزز من صحتك، ويقي من الكثير من الأمراض، فضلاً عن مساعدتك في فقدان الوزن وغير ذلك من الأسباب الصحية الهامة. لذلك نقدم لك في هذا الموضوع، أهمية تناول السلطة بشكل يومي لتجعليها ضمن نظامك الغذائي:
أخر الأخبار على فوشيا