أهمية وجبة الإفطار مع اختصاصية التغذية ماري بيل حرب

أهمية وجبة الإفطار مع  اختصاصية التغذية ماري بيل حرب

فابيان عون

تناوَل فطوركَ كالمُلوك، وغداءكَ كالبُسَطاء، وعشاءكَ كالفقراء.. بهذه العبارة يمكن أن نشرح أهمية وجبة الإفطار لحياة الإنسان ما يجعل إهمالها سببا أساسيا لانخفاض معدل حرق الدهون، وبالتالي الشعور بالإرهاق والتعب لعدم وجود سعرات حرارية كافية لحرقها عند القيام بأي مجهود عضلي.

الفيديو المرفق، تعرض خلاله عضو اللجنة الاستشارية العليا في موقع ” فوشيا” ماري بيل حرب – اختصاصية التغذية في مركز بي بيوتي التجميلي – أهمية وجبة الإفطار في حياتنا اليومية والأطعمة، التي يمكن تناولها للحصول على نمط غذائي صحي.

للتصحيح أو إبداء أي ملاحظات: desk (at) foochia.com