تغذية
عصائر تحميك من الإصابة بالسرطان
أثبتت الدراسة أنه لا توجد طرق حاسمة ومؤكدة للوقاية من السرطان، ولكن يمكن التقليل من خطر الإصابة.
وتعتمد عوامل الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان، من خلال العادات اليومية وأسلوب الحياة والتغذية، بالإضافة إلى أشياء أخرى يمكن القيامُ بها لتقليل نسبة الخطر والإصابة.
في هذا المقال، نقدم لكي وصفات وأفكار لعصائر يمكنها التقليل من الإصابة بالسرطان، فتعلمي صناعتها اتباعاً لمقولة "الوقاية خير من العلاج".
1- جوز الهند
اللوريك، والأحماض كابريك والكابريليك هي بعض من الأحماض الدهنية الموجودة في جوز الهند التي من شأنها تحسين وظيفة المناعة في الجسم عن طريق عوامل مضادة للفطريات، مضاد للبكتيريا ومضادة للفيروسات.
الوصفة:
- كوب ونصف من جوز الهند
- ا كوب فراولة
- 1 كوب موز
- 1 كوب بابايا
تخلط جميع المكونات في الخلاط، وتصب في الكوب وتقدم.
2- عصير الماتشا
الوصفة:
- 1/2 كوب العنب الخضراء
- 1 كوب سبانخ
- 1 كوب شرائح موز مجمدة
- 1 كوب شاي أخضر ماتشا
ضعي جميع المكونات في الخلاط، وحتى الحصول على مزيج سلس.
