تغذية

معلومات ستجعلك تعشقين الشوكولاتة أكثر

معلومات ستجعلك تعشقين الشوكولاتة أك...

تعتبر المرأة لوح الشوكولاتة صديقها الذي تستعين به على الاكتئاب، ووجع الفراق، وتهدئة الأعصاب، خاصة الشوكولاتة الداكنة التي تتميز بطعمها المر، فهي تحتاج لمرارتها دائما لتتناسى بها مرارة الأحداث المحيطة، حتى وإن كانت تجهل فوائدها الصحية الحقيقية. واليوم ستعشقين الشوكولاتة أكثر وأكثرعندما تعرفين هذه المعلومات: النتائج الفورية تحسّن المزاج وتنعشكِ بفضل مادة التريبتوفاين التي تساعد في إنتاج السيروتونين. تحسّن تدفّق الدم في الدماغ وتوسّع الأوعية الدمويّة وتخفض ضغط الدم. تحمي الأسنان بفضل زبدة الكاكاو المتوفرة فيها والتي تغلّف الأسنان بطبقةٍ واقية وتمنع البكتيريا. النتائج على المدى القريب تحمي البشرة من أشعة الشمس بفضل المواد المضادة للأكسدة ومركبات الفلافونويد الغنية بها.

تعتبر المرأة لوح الشوكولاتة صديقها الذي تستعين به على الاكتئاب، ووجع الفراق، وتهدئة الأعصاب، خاصة الشوكولاتة الداكنة التي تتميز بطعمها المر، فهي تحتاج لمرارتها دائما لتتناسى بها مرارة الأحداث المحيطة، حتى وإن كانت تجهل فوائدها الصحية الحقيقية.

واليوم ستعشقين الشوكولاتة أكثر وأكثرعندما تعرفين هذه المعلومات:

النتائج الفورية

تحسّن المزاج وتنعشكِ بفضل مادة التريبتوفاين التي تساعد في إنتاج السيروتونين.

تحسّن تدفّق الدم في الدماغ وتوسّع الأوعية الدمويّة وتخفض ضغط الدم.

تحمي الأسنان بفضل زبدة الكاكاو المتوفرة فيها والتي تغلّف الأسنان بطبقةٍ واقية وتمنع البكتيريا.

النتائج على المدى القريب

تحمي البشرة من أشعة الشمس بفضل المواد المضادة للأكسدة ومركبات الفلافونويد الغنية بها.

تخفف السعال والحساسية بفضل مادة الثيوبرومين وتزود الجسم بالمعادن.

النتائج على المدى البعيد

تمنع مرض السكري، بفضل مركّبات الفلافونويد التي تزيد نسبة أوكسيد النيتروجين في الدم.

تخفّف القلق من خلال تخفيض نسبة هورمونات الضغط العصبي.

تخفّف الرغبة الملحّة لتناول الحلويات ما يجعلها البديل المثالي.

الانتظام

تخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب.

تنظّف الأوعوية بفضل مركّبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة.

تزيد نسبة الذكاء بفضل مركّبات الفلافونويد والماغنيزيوم التي لها تأثير إيجابي على الذاكرة.

تبطّئ عمليّة الشيخوخة بفضل مضادات الأكسدة.

تجعل الأطفال أكثر سعادة، وذلك بحسب أبحاث أُجريت على نساء حوامل تناولن الشوكولاتة المرة خلال الحمل.

تعليقات

مقالات ذات صلة