يعتقد أغلب الناس الذين يهتمون برشاقتهم أن عليهم الابتعاد عن تناول الموز ظنا منهم أنه يسبب دهونا وسمنة بالجسم ولكن ما لا يعلمونه أنه يعد أحد أهم المكونات إذا أردنا أن نحضّر شراباً للريجيم.
الموز غني بالبوتاسيوم الذي يزيل الماء الزائد من الجسم وينشط الأيض أيضاً. يترافق الموز ويعطي مفعوله مع أغذية أخرى حارقة للدهون مثل بذور الكتان والسبانخ.
هذه المكونات تجتاح، عندما تعمل معاً، الأنسجة الدهنية غير المرغوب فيها. ننصحكم بأن تجربوا هذه المشروبات، لأن هناك الكثير من الإثباتات التي تؤكد فعاليتها في حرق دهون البطن في بضعة أيام.
الموز غني بالبوتاسيوم ويساعد على إزالة فائض الماء من الجسم. موزة واحدة تحتوي على 450 ملغ من البوتاسيوم. كما تحتوي على السكر الطبيعي مثل الفركتوز، السكاروز، الغليكوز، وهذه السكريات تعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها ليعمل بشكل جيد.
عندما تتناولون الموز تخففون الشعور بالجوع الذي يدفعكم غالباً لتأكلوا كثيراً أو لتتناولوا المأكولات السريعة المليئة بالسعرات الحرارية. الموز له تأثير إيجابي على الايض لديكم لأنه غني بالألياف.
الموز يمنحكم كمية من النشاء المقاوم resistant starch المعروف بقدرته على أكسدة الدهون. النشاء المقاوم يبدّل في الترتيب الذي يتبعه الجسم لحرق المواد الغذائية. فالجسم يحرق أولاً النشويات ثم الدهنيات ثم البروتينات.
يمكنكم أن تستعملوا الموز كأساس لمشروبات الريجيم، تضيفون إليها أغذية أخرى طبيعية حارقة للدهون مثل بذور الكتان والعنبيات البرية أو السبانخ التي تعطي لجسمكم ما يحتاجه من الفيتامينات والمعادن.
كل مكونات هذه الوصفات تنشط عملية حرق الأطعمة لديكم وتجعلكم تبدأون بفقدان الكرش الزائد بطريقة طبيعية وبشكل آمن.
هناك فقط 3 قواعد عليكم اتباعها: