ما النظام الغذائي الذي يجب اعتماده خلال النهار على الشاطئ؟
ما النظام الغذائي الذي يجب اعتماده خلال النهار على الشاطئ؟ ما النظام الغذائي الذي يجب اعتماده خلال النهار على الشاطئ؟
ريجيم

ما النظام الغذائي الذي يجب اعتماده خلال النهار على الشاطئ؟

فابيان عون

تسعى المرأة دوما إلى الحِفاظ على رشاقتها خُصوصاً خلال فصل الصّيف، لذلك تَحرص على تناول نظام غذائي صحي، وبالتالي الحصول على سعرات حرارية ضئيلة تقيها من زيادة الوزن.

ولكن في كثيرٍ من الأحيان، يضرب هذا الحرص الشديد المرأة بعرض الحائط، خاصة عند تمضية بعض الوقت على شاطئ البحر، وتناول المأكولات من دون رقابة.

وفي الفيديو المرفق، تعرض اختصاصية التغذية في مركز بي بيوتي التجميلي "ماري بيل حرب" النظام الغذائي الذي يجب تناوله خلال تمضية النهار على الشاطئ.

"ولاد بديعة" الحلقة 18.. سلافة معمار تنجح بسرقة السبائك الذهبية

استعراض أم تكريم؟ باسم ياخور يثير الجدل بتقديمه المال لفنانين سوريين

نهى نبيل تُعيد لم شمل فرح وشوق الهادي بعد سنوات من القطيعة

لإطلالة هادئة.. اختاري البدلات المؤلفة من ثلاث قطع

8 استراتيجيات فعّالة لحماية طفلك من إدمان الشاشات