فوشيا جديد فوشيا

نامي بهدوء يوم إجازتك

تفضل بعض السيدات، اغتنام الفرصة يوم الإجازة، للنوم بشكل مريح وكافِ، تعويضا للإجهاد الذي تعانين منه طوال الأسبوع. لكن هناك عوامل خارجية، قد تمنعك من الحصول على ساعات من النوم الهادئ، وهو ما قد يزيد من إجهادك وانزعاجك. إن الحصول على يوم إجازة منعش لابد أن يسبقه نوم هادئ، وهو لن يتحقق إلا من خلال اتباع العديد من النصائح أهمها:
أخر الأخبار على فوشيا