قضم الأظافر من العادات السيئة التي يقوم بها بعض الناس، وقد يكون دافعهم لفعل ذلك نفسياً، أو ربما مجرد تعوّد على الأمر رغم ما ينتج عنه تشوّه في شكلها.
من جانب آخر، أوردت مجلة "الصيدليات الحديثة" الألمانية أن عادة قضم الأظافر لا تشوه المظهر الجمالي للأظافر فقط، بل قد تؤدي أيضاً إلى إصابة الأظافر بالتهابات.

كرة مطاطية